Aboneaza-te la RSS
sport
  • Cum sa te apuci sa faci sport? Fitness

    Cum sa te apuci sa faci sport?

    18-03-2016

    De cate ori nu m-am lamentat ca as vrea sa fac sport, dar nu am timp. Drumurile de acasa la birou, activitatile zilnice si scurtele pauze de relaxare nu imi mai permit sa mai fac si sport. Un specialist ar spune ca lamentarea mea ma...

    0 mai mult
  • 20 de minute pentru o viata mai lunga Fitness

    20 de minute pentru o viata mai lunga

    10-03-2016

      Stim cu totii ca activitatea fizica are o multime de beneficii pentru sanatate, insa nu stiam ca s-au facut si studii pe aceasta tema. Mai mult decat atat, s-a demonstrat ca numai cateva minute de exercitii fizice pe zi, iti pot...

    0 mai mult
  • 5 moduri in care te poti energiza rapid Motivatie

    5 moduri in care te poti energiza rapid

    04-03-2016

    Esti familiara cu acea lipsa de energie ce se instaleaza de obicei dupa-amiaza. Chiar si daca te-ai odihnit bine noaptea trecuta, este imposibil sa nu ai pusee de oboseala in timpul zilei. Iata cateva sfaturi utile care te pot face sa...

    1 mai mult
  • De cat sport ai nevoie? Fitness

    De cat sport ai nevoie?

    25-02-2016

    Inainte de a socoti de cat sport ai nevoie sau cat sport este suficient pentru tine, trebuie sa ai o idee corecta despre care sunt obiectivele tale: faci sport pentru a-ti mentine conditia fizica, pentru a slabi sau pentru a inlatura...

    1 mai mult
  • De ce ai un metabolism mai incet Afectiuni

    De ce ai un metabolism mai incet

    03-02-2016 Dana Lazar

     Metabolismul este influentat de multe lucruri, din aceasta cauza este incorect sa credem ca avem un metabolism incet numai pentru ca ne-am nascut astfel. De fapt el are foarte mult de-a face cu obiceiurile pe care le avem, cu...

    0 mai mult
  • Cum ar trebui sa ne motivam in mod corect sa facem exercitii Motivatie

    Cum ar trebui sa ne motivam in mod corect sa facem exercitii

    24-01-2016 Dana Lazar

     Imi tot spun ca ma voi apuca serios de facut sport si nu reusesc. De fiecare data gasesc motive sa aman. La fiecare inceput de saptamana imi spun ca gata, de acum inainte voi face si voi drege. Si, invariabil, nu fac nimic. ...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole