-
Fitness
Cum sa introduci sprintul in antrenamentul tau
Oamenii nu mai sunt nevoiti sa alerge dupa hrana si mai ales sa apeleze la sprint, dar ar trebui sa faca asta, chiar daca nu sunt atleti. Pentru ca sprintul are foarte multe beneficii, pe care le vom enumera mai jos, iti vom da cateva...
-
Fitness
Cum te ajuta sprintul sa dai repede jos colaceii
Sprintul, nu joggingul, ar putea fi drumul catre un abdomen plat intr-un timp scurt. Aceasta este concluzia unui studiu care a aratat ca exercitiile de intensitate mare sunt mai eficiente decat cele de intensitate moderata, cum...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
