-
Retete de salate
Salata de broccoli si conopida cu stafide si branza
Broccoli si conopida nu sunt printre cele mai utilizate ingrediente in salate, unul dintre motive fiind acela ca niciun dressing nu pare prea potrivit pentru ele, astfel incat sa fie pe placul la toti din familie. Cu siguranta, copiii...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Placinta cu crema de branza si stafide
Daca iti plac prajiturile nu foarte dulci, atunci e musai sa incerci placinta cu crema de branza si stafide. Cum o prepari? Ingrediente pentru aluat: - 400 grame faina; - 150 ml lapte; - 2 galbenusuri de ou; - un plic de zahar...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Fursecuri fara zahar sau faina
Se poate oare sa mananci prajiturele care sa nu aiba zahar sau faina? Da, se poate, si este o alegere pe care este bine sa o faci, macar din cand in cand, daca te-ai decis sa mananci mai sanatos. Aceste fursecuri nu numai ca nu au zahar...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Gutui umplute cu stafide si nuci
Cand ajungi acasa de la serviciu e deja tarziu, deci nu ai cum sa mananci la desert o felie de tort de ciocolata. Dar poti, in schimb, sa te bucuri de un desert sanatos si cu putine calorii. Ingrediente 3...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Chec cu morcovi si stafide
Morcovii pot fi mancati atat cruzi cat si gatiti, in salate, garnituri sau aperitive, intregi, piure sau taiati in diferite forme. Pot fi gatiti prin difeite metode. Pot fi fierti, gatiti la abur, copti, prajiti, sotati sau...
-
Alimentul saptamanii
Mananca cele mai sanatoase fructe uscate
Multi dintre noi nu obisnuim sa cumparam stafide pentru ca ni se pare ca sunt acele fructe folosite doar la cozonaci si checuri, in perioada sarbatorilor. Nutritionistii sunt, insa, de alta parere. Ei considera stafidele ca fiind, de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
