-
Secrete
Cum iti faci un adevarat stil de viata din dieta mediteraneana - exemplu de mese pentru 7 zile
Stiai ca dieta mediteraneana este de fapt un stil de viata sanatos si nu o dieta propriu-zisa care sa fie tinuta pe o anumita perioada de timp? Da, ai inteles bine si sigur te va bucura acest aspect. De fiecare data cand nu vei sti ce...
-
Secrete
Cum sa iti adaptezi dieta in functie de stilul de viata
Multe diete dau gres tocmai pentru ca nu se potrivesc cu stilul de viata. Desi avem la dispozitie multe diete din care putem alege, nu toate se pliaza pe fiecare persoana si asta pentru nu oricine depune acelasi efort intelectual sau...
-
Motivatie
5 schimbari de stil de viata pe care sa le faci dupa ce treci de 40 de ani
Pentru multe persoane, felul in care se simt la 40 de ani este acelasi ca la 30 de ani, singura diferenta fiind poate cele cateva riduri noi din coltul ochilor si firele albe de par parca din ce in ce mai dese. Desi varsta de 40 de ani...
-
Secrete
5 reguli simple de nutritie pentru o viata ferita de boli
"Esti ceea ce mananci" spune nutritionistul Gillian McKeith si, pe buna dreptate, cu cat mananci mai simplu si mai sanatos, cu atat corpul tau se va bucura mai tare si va functiona mai bine. Pe de alta parte, cu cat consumi mai...
-
Dieta asiatica
Dupa ce ne-am bucurat multa vreme ca exista Mediterana si o dieta mediteraneana a venit randul unei alte regiuni a globului sa ne invete cum sa traim: Asia. Aceasta dieta, dieta asiatica, se bazeaza pe ideea ca statistic,...
-
Stiati ca?
5 intrebari care li se adreseaza cel mai des veganilor
Poate ca nu ti-e foarte clar ce inseamna termenul asta, dar sigur l-ai mai auzit. Da, e altceva decat vegetarianul, care nu consuma carne, dar mananca produse lactate (branza, oua, iaurt sau lapte). Veganul este in extrema...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
