-
Fitness
4 Exercitii pentru un stomac mai mic
Sigur te-ai intrebat de multe ori de ce nu poti tine o dieta si de ce mananci prea mult? Ei bine, nu este mereu vorba despre poftele culinare de la care nu te poti abtine, ci pur si simplu stomacul tau s-a marit in timp si acum ai nevoie...
-
Stil culinar
Micsorarea stomacului nechirurgical
Dupa mai multe diete si exercitii fizice esuate, persoanele cu surplus de kilograme abandoneaza lupta, crezand ca nu exista nici o solutie sa slabeasca. Problema nu este la alegerea dietei sau a exercitiilor, ci la dimensiunea...
-
Afectiuni
Tipuri de ceaiuri care ajuta digestia dificila
Ce ai mancat in ultimele zile? In afara de carne de porc sub orice forma (sarmale, carnati, friptura, caltabos si toba), poate putina salata beouf si cozonac cu multa nuca. Portiile mari si mesele dese, pline de mancaruri grele, ti-au...
-
Secrete
10 produse care te fac sa te simti satula
Daca vrei sa slabesti, este important sa respecti cele 3 mese pe zi, dar si sa consumi alimente care te fac sa te simti satula, pentru ca astfel vei manca mai putin. 1. Nuci Nucile pot fi niste gustari...
-
Alimentatie
Ce sa nu mananci cand ai indigestie
Exista o lista intreaga cu alimentele si obiceiurile care provoaca indigestiile, dar ce te faci atunci cand ai calcat stramb si te-ai ales cu arsuri gastrice, balonari, crampe, greata sau chiar varsaturi? Da, incerci sa scapi de...
-
Secrete
7 motive ca sa renunti la guma de mestecat
Unde intorci capul dai de cel putin o persoana care mesteca guma si sigur multi dintre cei care nu mesteca inca au un pachet de guma in buzunar. Potrivit reclamelor, acestia vor avea niste dinti albi si sanatosi, caci asa...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
