-
Afectiuni
5 modalitati ciudate de a combate stresul
Poate vei ridica putin din sprancene cand vei citi modalitatile de a combate stresul pe care ti le propunem azi, dar pana la urma ce nu face omul ca sa fie linistit si relaxat? Cand ai parte de o zi plina, agitata, in care toti par ca...
-
Motivatie
5 modalitati eficiente de a te calma rapid
Uneori parca resimti vinerea tot stresul pe care l-ai adunat pe durata saptamanii si ai nevoie de cateva metode care sa te calmeze si sa te relaxeze rapid. Poti sa apelezi la meditatii, plimbari in aer liber sau yoga sau poti sa incerci...
-
Afectiuni
Stresul creste numarul de cazuri neurologice
Stresul, mancatul pe fuga si lipsa de miscare fac victime in randul tinerilor romani. Numarul celor care sufera de boli neurologice este din ce in ce mai ridicat avertizeaza presedintele Societatii de Neurologie din Romania. Cifrele...
-
Experiente
10 lucruri pe care le poti schimba ca viata ta sa arate mai bine
Esti intr-o continua cura de slabire care te face irascibila si fara chef de nimic? Stai cu orele la televizor, dupa care te deprimi ca nu ai o viata mai interesanta? Specialistii cred ca viata e prea scurta ca sa mai toleram lucruri...
-
Fitness
VIDEO: Exercitii de stretching de facut oriunde
A inceput deja perioada concediilor si cum toti vrem sa batem tara (si nu numai) in lung si-n lat, stim ca te vei confrunta cu o mare problema dupa multe ore petrecute la volan. Te vei simti incordata, intepenita si obosita. Nu trebuie...
-
Motivatie
Psihoterapeutul Mihai Albu iti spune cum sa reduci stresul
Cand sunt stresata nu prea imi iese nimic, desi o doza mica de stres este constructiva. Ca sa nu imi petrec viata intr-o nemultumire continua, cauzata de stres, l-am intrebat pe psihoterapeutul Mihai Albu, cum sa reduc nivelul de stres...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...