-
Secrete
De ce e bine sa bei ulei de masline cu suc de lamaie pe stomacul gol
Stiai ca amestecul dintr-o lingurita de ulei de masline cu sucul de la o jumatate de lamaie, consumat pe stomacul gol dimineata ajuta la detoxifierea ficatului si la accelerarea tranzitului intestinal? Iata mai jos de ce e...
-
Alimentatie
Beneficiile lamaii
Lamaile sunt acide si acre la gust, dar in fapt au un puternic efect alcalin la nivelul organismului. Mai mult, lamaile sunt unul dintre cele mai alcaline alimente, iar acesta este doar un motiv din numeroasele beneficii ale lamaii,...
-
Diete speciale
Salata in dieta
Salata in dieta este obligatorie pentru mai multe motive. Salata este sanatoasa, este buna la gust, numarul combinatiilor posibile sunt, practic, infinite si, preparata cu putina grija, nu reprezinta nici un fel de problema in ceea ce...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Biscuiti cu lime
Pentru acest sfarsit de saptamana am decis sa iau o mica pauza de la dieta. O sa respect cu sfiintenie regulile vietii sanatoase, dar o las mai usor cu restrictiile la capitolul numar de calorii, pentru ca imi este foarte dor...
-
Retete de salate
Salata de dovlecei
Aceasta salata de dovlecei este un rasfat. Se poate manca impreuna cu o felie de branza telemea, dar si alaturi de carne de pui sau peste la gratar. Este foarte important sa pregatesti salata chiar inainte de a o...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Pere umplute
Iata cum prepar eu perele umplute. Dar, mai intai sa stii si de ce ai nevoie pentru o portie: 170 de grame crema de branza degresata, 120 ml iaurt degresat, 1 para scobita in interior, si taiata pe jumatate, pe care o stropesc...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
