-
Alimentul saptamanii
Broccoli
Broccoli (Brassica oleracea) este un aliment cu proprietati terapeutice uluitoare, cunoscute de multa vreme. Foarte bogat in vitamine si minerale, unele dintre ele, rar intalnite in legume, broccoli are darul de a preveni afectiuni...
-
Alimentul saptamanii
Usturoi
Daca tot vine Sfantul Andrei, credem ca este utila o pledoarie pentru usturoi. In plus aceasta leguma este una dintre cele mai sanatoase, despre usturoi existand doar cuvinte de lauda. Usturoiul este vazut ca un aliment-minune....
-
Sfatul zilei
Pentru imunitate
Vremea rece pune la incercare sistemul imunitar. Ce poti face pentru imunitate? Sa mananci! Dar nu orice ci varza, varza de Bruxelles, conopida si broccoli. Cel putin o leguma in fiecare zi. Am spus de zeci de ori, dar voi continua sa...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Cisteina
Proprietatile de baza ale cisteinei Cisteina coordoneaza multe functii fiziologice, fiindca se regaseste in toate tesuturile organismului. Specialistii au constatat ca cisteina transporta nutrienti spre limfocite si fagocite, care...
-
Stiati ca?
Ceapa&Usturoi
Prazul, ceapa si usturoiul contin compusi care sunt antibiotici naturali si care curata organismul, gratie continutului de sulf. Consumati aceste trei legume in mod regulat ca un remediu traditional impotriva racelilor, a artritei sau...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Sulful ne pazeste
Unii care atrag asupra lor toate privirile, precum un magnet, si din snobism se fac de ras. Peste noapte devin domnule experti in nutritie si ba mai mult de atat isi dau cu parerea. A doua categorie este cea a oamenilor, care duc la...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...