-
Muschiulet de porc cu rozmarin
Ingrediente: - 3 linguri cu ulei de masline - 16 catei de usturoi curatati - 2 linguri de usturoi tocat - 3 kg muschiulet de porc, la temperatura camerei - sare si piper macinat proaspat - 3 linguri de rozmarin proaspat - 16...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Risotto Primavera
Ingrediente: ¼ cana telina, feliata subtire ¼ cana ceapa verde, taiata 2 catei de usturoi, taiat marunt 1/8 lingurita piper 1 lingura margarina sau unt 1 cana orez arborio sau orez cu bob lung 1 cana supa de pui cu...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Humus cu putine grasimi
Ingrediente: 500g naut 2 linguri supa de pui, cu o cantitate de sare redusa (doar zeama din supa de pui) 1 lingura suc de lamaie ¼ lingurita pudra de usturoi ½ lingurita patrunjel uscat 1 lingurita ulei de susan...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de ardei rosii cu toast de avocado
Ingrediente: 4 ardei grasi rosii, mari 1 lingurita ulei de masline ½ cana ceapa, tocata marunt 4 rosii, cojite, fara seminte si taiate 4 cani supa de pui sau legume cu o cantitate redusa de sodiu (doar zeama) 1/8 lingurita...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de rosii
Ingrediente: 1 ½ lingurita ulei de masline 1.3kg rosii, fara seminte si taiate in jumatate 2 cepe rosii, taiate 1 catel de usturoi, taiat marunt 3 cani supa de pui, degresata (doar zeama din supa) 3 linguri busuioc...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Legume cu busuioc
Ingrediente: 200g busuioc proaspat 100g patrunjel proaspat 3 linguri branza parmezan, rasa 4 catei de usturoi 1 lingura otet din vin rosu sau otet balsamic ½ lingurita sare ½ lingurita piper 100ml supa de pui...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...