-
Retete snack-uri si aperitive
Strudel de praz
O gustare crocanta si delicioasa. Ingrediente: - 900 gr praz curatat si taiat felii - un sfert de lingura de chimen - un sfert de lingurita de sare - un varf de cutit de piper alb - 50 gr supa de pui ( zeama de la un pui fiert)...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Dressing cedar cu parmesan
Ingrediente: - o lingura de margarina - o lingura de faina alba - 100 gr lapte cu 2 % grasime - 100 gr zeama din supa de pui fara grasime - 100 gr branza cedar - 2 linguri de parmezan...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de perisoare
Ingrediente: - 120 gr orez - cca 800 ml zeama de supa de pui - 750 ml apa - 3 morcovi de marime medie taiati feliute - 350 gr de telina taiata subtire - 150 gr de spanac - 8 -10 chiftelute din carne tocata...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de brocoli cu mere
Ingrediente: - un mar verde - o ceapa taiata subtire - 500 gr bocoli - 1l de supa de pui ( zeama de la pui fiert) - 4 linguri de iaurt degresat - sare si piper - ulei de masline Mod...
-
Diete cu putine calorii
Dieta cu supa de pui
Probabil toata lumea iubeste supa de pui, tot ce trebuie sa faceti este sa o gatiti. Aceasta dieta este indicata persoanelor care vor sa slabeasca rapid si eficient si se prezinta foarte simplu: in fiecare zi puteti servi micul dejun...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...