-
Retete de post
Supa cu cereale - reteta de post deosebita
Ne-am cam saturat de clasicele mancaruri de post, care mai mult ne starnesc senzatia de foame decat sa ne-o potoleasca. Nu mai zic ca majoritatea retetelor sunt destul de banale si lipsite de imaginatie incat descurajeaza pe oricine de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa cu fasole si carne de pui
Stiai ca supa de pui te ajuta sa scapi mai repede de raceala? Azi iti recomandam o supa satioasa cu pui si fasole uscata. Cum se prepara? Ingrediente: - 2 bucati de piept de pui taiate mai mic; - o cana de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de rosii cu biban
Supele sunt printre felurile mele de mancare preferate. Daca se fac repede si cu putine ingrediente sunt si mai bune. Iar daca unul dintre ingrediente este pestele, m-a cucerit definitiv. Iata reteta pe care o voi trece in top 5 cele...
-
Experiente
5 trucuri de slabit speciale pentru iarna
Este greu sa slabesti iarna: iti vine sa mananci mai mult, nu poti petrece multa vreme afara si starea de spirit nu este prea buna din cauza lipsei de soare. Daca nu esti pe o partie ci la serviciu ce poti face ca sa ramai slab si...
-
Secrete
15 moduri in care iaurtul te ajuta sa slabesti
Stii ca este bine sa mananci iaurt - nu are multe calorii, este bogat in proteine, iti regleaza tranzitul instestinal, are grasimi bune. Dar cat iaurt sa mananci? Ei bine, iti vom demonstra ca poti sa mananci mult si fara sa te...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa mexicana cu putine calorii
Daca vrei sa slabesti, atunci cea mai buna alegere pentru masa de seara este o supa. Ea iti aduce si hidratarea de care ai nevoie, dar si proteinele care te asigura ca nu mai mananci, indiferent cat de tarziu te-ai culca. Am ales o...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
