-
Diete clasice
3 Supe care reduc grasimea abdominala in 3 zile si te scapa de boli
Supele sunt nelipsite de la orice masa si merg consumate in orice anotimp, mai ales in sezonul rece. De fiecare data cand suntem in pana de idei putem manca rapid un bol cu supa, daca este pregatita din timp si tinuta in frigider. Supele...
-
Diete de detoxifiere
3 metode sa iti detoxifiezi organismul primavara asta
Primavara este anotimpul cel mai potrivit pentru o detoxifiere, verdeturile pe care le gasim la piata in acest sezon fiind extrem de eficiente in curatarea organismului de toxine. Asadar, daca simti ca iarna te-a sleit de energie,...
-
Alimentul saptamanii
Top 5 supe satioase care te ajuta sa slabesti
Pentru o digestie buna, este important sa mananci din cand in cand supe si ciorbe. Supele sunt recomandate mai ales in regimurile de slabit, deoarece hidrateaza corpul, dau senzatia de satietate foarte repede si sunt pline de...
-
Interviuri
Laura Adamache-hidratarea este absolut necesara
Dietetik: Le marturiseam cititorilor dietetik.ro, cu mult timp in urma, ca ador salatele. Desi nu am timp sa gatesc si nici nu ma pot lauda ca sunt o bucatareasa desavarsita, cand imi fac timp pentru gatit reusesc sa pregatesc salate...
-
Interviuri
Adi Hadean - o vara cu legume si plante
D: Nutritionistii ne sfatuiesc ca vara sa reducem din portiile de friptura, bauturile alcoolice, acelea pe baza de cofeina si sa consumam salate, fructe si legume din belsug, pentru ca sunt bogate in vitamine, minerale si apa....
-
Secrete
Ce facem cu kilogramele in plus acumulate de Paste?
Este bine stiut faptul ca romanilor le place sa manance si…mult. Numai ca pentru unii acest lucru le asigura un bilet de sedere in spital. Mesele bogate in grasimi afecteaza stomacul si ficatul. Portiile mari cu friptura, drob,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
