-
Secrete
Sa mananci humus daca vrei sa slabesti?
Ti se poate inampla, daca citesti articole despre slabit, sa intalnesti ambele variante: si ca humusul te ingrasa si ca el este aliatul tau in procesul de slabire. Asa ca nu se poate sa nu te intrebi: cine greseste? In primul rand...
-
Retete fara carne
Tempeh cu susan, miere si quinoa
Pentru o cina vegetariana foarte gustoasa pregatim o farfurie de quinoa, peste care asezam un strat de morcov ras, tempeh si sos de miere cu susan. Este o mancare cu atat de multe proteine incat abia vei putea sa-ti termini portia. ...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu miere si susan
Daca iti spunem ca aceasta reteta se serveste cu orez si cu bucati de ananas, te prinzi imediat ca este vorba despre un fel de mancare chinezesc. Chiar daca e mult mai simplu sa comanzi mancarea direct acasa, fa o altfel de seara de...
-
Retete cu peste
Somon cu susan
Dupa o zi plina de nazbatii la birou, numai chef de pregatit cina nu ne mai ramane. Unde mai pui ca avem pretentia la ceva sanatos, la care copiii sa nu strambe din nas, dar care sa-i sature si pe cei mari? O intreaga aventura! Ei bine,...
-
Retete fara carne
Spanac cu usturoi si susan
Spanacul cu ulei de susan este o reteta sanatoasa si saraca in calorii. Daca sunteti la cura de slabire sau tineti post si nu stiti ce sa mai preparati, incercati acest fel de mancare. Ingrediente: - 2 linguri de ulei de masline;...
-
Retete de salate
Salata de ciuperci cu branza de capra
Salata de ciuperci cu branza de capra este o reteta sanatoasa, buna pentru vegetarieni, iar branza din lapte de capra este una din cele mai sanatoase, laptele de capra fiind considerat cel mai apropiat de cel uman si de aceea potrivit...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
