-
Sfatul zilei
Plante aromatice
Nu se poate face o mancare cu adevarat gustoasa fara plante aromatice. Aceste dau gustul sepecific, aspect si savoarea mancarurilor. O mancare devine rafinata daca folosesti planta aromatica potrivita, adica exact aceea care pune in...
-
Alimentatie
Inlocuieste sarea cu arome si condimente
Cea mai buna solutie ca sa reduci consumul sodiu este sa inlocuiesti sarea cu arome si condimente. Sarea este combinatia dintre sodiu si clor, iar sodiul consumat in exces este foarte daunator organismului. Sodiul dubleaza riscul...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu tarhon si fasole verde
Azi pregatim ceva clasic: pui cu tarhon. Am ales aceasta reteta pentru ca este o mancare de primavara si pentru ca am putut pacali putin calendarul. Am in bucatarie doua ghivece, in unul o tufa de cimbru, in altul tarhon. Asta pentru ca...
-
Retete cu paste
Paste cu sos de verdeturi
Daca vrei se te bucuri, cu adevarat, de acest fel de mancare foloseste ierburi si spanac proaspat. Ingrediente: 500 de grame de paste, 100 de grame de frunze de spanac, o mana de nuci,...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancare de mazare si morcov pentru bunicul meu
Mama s-a chinuit saptamani la rand sa ii faca bunicului o mancare cunoscuta care sa ii placa. El nu are voie iute sau sarat, astfel incat toate mancaruruile i se par fade, iar mama, oricat s-ar chinui, are dejavantajul ca s-a...
-
Retete snack-uri si aperitive
Rosii cu tarhon
Pentru 6-8 portii aveti nevoie de: 5 rosii (de dimensiune mare, taiate pe jumatate), 175 grame de branza (cu putine grasimi, data pe razatoare), 110 grame pesmet, 2 linguri cu tarhon proaspat (tocat), un pic de sare si piper negru...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
