-
Secrete
Cum eviti ingrasarea toamna
Oricine isi pune aceasta intrebare si asta pentru ca este stiut faptul ca apre si surplusul de kilograme odata cu sosirea toamnei. Daca vara ne-am delectat cu tot felul de salate si mancaruri usoare pentru ca apetitul era scazut, iata ca...
-
Secrete
4 metode sa nu te ingrasi toamna asta
Un studiu coordonat de nutritionista Sue Rose a aratat ca lunile in care oamenii se ingrasa cel mai tare sunt septembrie si decembrie. Explicatia pentru septembrie este ca zilele se scurteaza, incepem ne petrecem mai mult timp in spatii...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Desertul sanatos al toamnei: dovleac la cuptor cu scortisoara
Unul dintre cele mai sanatoase deserturi pe care le poti prepara toamna este dovleacul la cuptor cu scortisoara. Deoarece contine zaharuri naturale, nu mai e nevoie sa adaugi inca ceva dulce. Bogat in vitamine A,C si E si...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa minestrone de toamna
Supa minestrone vine tocmai din Italia si contine legume proaspete, de sezon, paste si parmezan. Astazi va invitam la o supa minestrone de toamna. Ingrediente 1 ceapa medie tocata 4 morcovi cubulete 4 tije de telina...
-
Fitness
7 modalitati prin care sa te indragostesti din nou de sala toamna asta
Vremea tine cu tine si inca poti sa alergi linistita in parc, sa te plimbi cu bicicleta sau sa joci volei, dar pregateste-te pentru zilele ploioase cand va trebui sa te intorci in sala. Nu vreau sa fiu negativista, ci doar sa...
-
Alimentul saptamanii
8 motive sa mananci mai multe pere
In afara de faptul ca sunt zemoase si delicioase, ce altceva mai stii despre pere? Au o multime de beneficii, printre care faptul ca scad sansele de boli de inima, de atac de cord, iti intaresc imunitatea. Iata deci numai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
