-
Retete de garnituri si feluri principale
Ghiveci de legume cu tofu
Nu mi-a fost greu sa decid ca in meniul de azi va fi si ghiveci de legume cu tofu. Dar nu acel ghiveci banal, de legume. Unul cu tofu si sos Worchestershire. De vreti sa incercati si voi, pentru o portie aveti nevoie de: 30 grame de...
-
Diete pentru ingrasare
Speranta pentru slabuti: solutii de ingrasare!
Nu se ingrasa domnule si pace! Si-atunci, daca le vei explica ca ai o dieta pentru ei, s-ar putea sa nu vrea sa te asculte. Oricum, realitatea sta asa: unii mananca mult si se ingrasa greu, in vreme ce altii se ingrasa numai mirosind...
-
Alimentatie
Tofu in loc de carne
Tofu, originar din Asia, este un aliment consumat de mii de ani, in special in dietele asiatice. Cantitatea grasimilor saturate este redusa, nu contine colesterol si este bogat in acizi grasi insaturati. Este un aliment cu...
-
Retete de post
Chiftele de creveti
Sau poate trebuie? Nu stiu cum sunteti voi, dar eu una sunt innebunita dupa crustacee. Daca unii sunt reticenti sa le deguste eu nu stau prea mult pe ganduri, le mananc cu o viteza ametitoare. Si, pentru ca am invatat de curand...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Placinta vegetariana
Decorul e musai sa fie infricosator. Nu este o sarbatoare care reuneste persoane dornice de distractie, ci care isi manifesta astfel dorul de cei dragi. Se zice ca de Halloween sufletele celor morti se intorc la rudele lor in viata. Nu...
-
Retete de bauturi
Smoothie din tofu si fructe de padure
Ingrediente: -1 cana cu iaurt de vanilie cu putin zahar si grasimi, -1 cana cu lapte degresat, -1 banana, -3 bucati de tofu, -3/4 de cana cu coacaze, -1 cana cu capsuni. Mod de preparare Pune iaurtul, laptele,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
