-
Retete de salate
Salata rece cu ton si macaroane
Ingrediente pentru 6 portii: -1 pachet de macaroane, -3 rosii, curatate de coaja si seminte, -3 betisoare de telina, curatate, -1 conserva de ton, -1/2 de cana cu maioneza cu putine grasimi, -1 lingura cu dressing italienesc,...
-
Diete cu putine calorii
Dieta de 1200 de calorii
Fiecare organism este diferit in felul sau, o mare parte o reprezinta nevoile. De exemplu o persoana care face sport zilnic si incearca sa manance sanatos necesita mult mai multe calorii decat una care duce un stil de viata sedentar....
-
Retete de salate
Salata mexicana de ton
Ingrediente: -4 bucati de ton (din conserva), -1/2 de rosie de dimensiune medie (tocata), -1/4 de bol cu ceapa rosie (taiata fin) si ardei gras, rosu sau verde, -4 lingurite de maioneza cu putine calorii, -1 lingurita de suc...
-
Retete cu paste
Paste cu ton, rosii si portocale
Ingrediente: -300 de grame de paste, -1 conserva de 185 de grame de ton, in ulei, -1 ceapa tocata, -1 catel de usturoi, zdrobit, -1 conserva de 425 de grame cu rosii, maruntite, -1/2 ceasca cu suc de portocale, -10...
-
Afectiuni
Invata sa previi afectiunile neurologice prin consumul de alimente sanatoase!
Viata de zi cu zi, plina de stres, dieta nesanatoasa, bogata in grasimi trans, inrautatesc si mai mult lucrurile. Care ar fi solutia impotriva afectarii creierului? 99% din raul pe care il provoaca radicalii liberi, creierului uman,...
-
Diete celebre
Dieta Angelinei Jolie
Se pare ca orice rol ii vine ca o manusa. S-a implicat in multe actiuni caritabile, este emblema actiunilor de ajutorare a oamenilor sarmani. Are un sot iubitor, chiar daca diferenta dintre ei doi este de 11 ani, acest aspect este lipsit...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...