-
Sfatul zilei
Toxine si apa
Doua treimi din greutatea organismului nostru este compus din apa, iar in fiecare zi pierdem cam un kilogram si jumatate prin transpiratie, respiratie si eliminarea urinei. Acest lucru ne ajuta insa, pentru ca dam afara toxinele....
-
Sfatul zilei
Fluide
Pentru a avea o sanatate optima trebuie sa mentinem in organism un echilibru al fluidelor, pentru a evita deshidratarea. Insa consumul de apa nu trebuie sa fie haotic, un litru sau doi litri o data pe zi, ci regulat, in diferite moment...
-
Diete celebre
Detoxifica-ti organismul impreuna cu Katie Holmes!
In general regimurile de detoxifiere se recomanda inainte de a incepe o dieta propriu-zisa, conceputa pentru inlaturarea excesului de grasime. Si asta se datoreaza faptului ca prin purificare, organismul elimina din excesul de apa si...
-
Diete clasice
Detoxifica-ti organismul!
Este si normal ca silueta ta sa nu mai fie ca cea de altadata. Insa, nu este chiar totul pierdut. Pentru a-ti recapata confortul si silueta, va trebui sa urmezi o dieta de detoxifiere. Asa cum am precizat si in articolele...
-
Diete cu putine calorii
Arde grasimile!
Insa, odata ce ne-am infruptat din mai multe bunatati, ar trebui sa ne punem intrebarea: Oare cat de sanatoase sunt? Nimic dietetic nu vei gasi in patiserii ori fast-fooduri, caci daca nu ai intuit despre aceste preparate vorbim, si asta...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...