-
Experiente
Cum slabesti fara sa tii dieta? 20 de trucuri care chiar functioneaza
Stiai ca atunci cand tii o dieta drastica ti se schimba modul in care percepi lumea? Pe langa faptul ca te gandesti in fiecare moment la mancare si iti umpli mintea cu calcule complicate de calorii, incepi sa analizezi oamenii din jur...
-
Secrete
Trebuie sa iti fie foame ca sa slabesti? - sfaturi de la nutritionista Cynthia Sass
Desi multe diete promit pierderea in greutate fara infometare, ultimele studii in materie de nutritie arata ca pentru a slabi trebuie sa astepti sa ti se faca foame. Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa rezisti cat mai mult fara...
-
Diete cu rezultate rapide
Trucuri care chiar functioneaza cand vine vorba de slabire
Ca sa ai o digestie buna si sa poti sa slabesti sanatos, nu trebuie sa ai cine stie ce doctorate in nutritie, ci doar sa incerci sa-ti rezolvi dependentele mentale de diferite alimente cu multe calorii si sa eviti sedentarismul, un...
-
Alimentatie
5 trucuri de slabire in care nu numeri calorii
Inainte de a incepe o dieta sanatosa te gandesti permanent cate calorii va trebui sa tai din meniul zilnic ca sa ajungi la greutatea dorita. Am carnetele intregi cu calcule si acum am inceput sa folosesc chiar si o aplicatie care ma...
-
Secrete
6 metode prin care slabesti rapid primavara asta
Nu esti multumita cu greutatea ta? Iti doresti sa slabesti rapid, insa nu vrei sa iti periclitezi sanatatea? Iti recomandam cateva trucuri care sa te ajute sa slabesti sanatos primavara asta. Nu uita ca infometarea este primul inamic al...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
