-
Retete de sosuri si dressinguri
Sos de ceapa caramelizata
Am nevoie de multi carbohidrati, si multe din mancarurile din care ii iau merg perfect cu sos. Voiam sa incerc ceva nou, si am gasit asta: sos de ceapa caramelizata. A ajuns pe site fiindca e absolut delicios, si trebuie sa il preparati...
-
Retete de salate
Doua retete cu rucola
Am dedicat ziua de azi salatei minune, rucola, asa ca va daruim si doua retete cu rucola, usor de facut dar extrem de "gourmet" prin savoarea pe care aceasta mica frunza piperata le-o adauga. Salata de cartofi cu rucola si...
-
Retete cu peste
Creveti marinati la gratar
Nostalgia gratarului supravietuieste la romani si iarna, chiar daca suntem satui de carne. Daca nu va vine sa incepeti anul doar cu legume, crevetii marinati la gratar sunt si sanatosi, si pot satosgace si cel mai strasnic apetit. Ca sa...
-
Sfatul zilei
Pentru oase puternice
Oasele, structura de rezistenta a organismului tau are nevoie de sustinere printr-o alimentatie echilibrata. Toata lumea stie ca vitamina D si calciul sunt esentiale pentru oase puternice, dar noi stim mai mult decat atat. Iata care sunt...
-
Retete cu porc
Porc cu baby carrots
Daca trebuie, sau simtim nevoia sa mancam proteine, sau va este pofta de o fripturica de porc, atunci va recomand sa o pregatiti cu multe legume. De asemenea puteti sa alegeti o carne degresata si sa o gatiti cu cat mai putine grasimi....
-
Retete de salate
Salata de castraveti si masline
Este fascinant sa incerci cat mai multe combinatii noi de gusturi si arome, iar salatele sunt perfecte pentru asta, asa ca m-am gandit la o salata de castraveti cu masline. Nu au cum sa iasa gresit, mai ales atunci cand folosim...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
