-
Retete fara carne
Spanac baby calit
Am gasit spanac baby si in piata, si la supermarket, varsat, il poti alege dupa pofta inimii, iar alternativ, se gaseste si din cel ambalat la punga, mai scump desigur dar atent selectionat. Pentru ca mai avem doar cateva zile de post,...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu porc si legume
Am fost inspirat de celebrarea de zilele trecute a noului an chinezesc asa ca am hotarat sa va pregatesc ceva in ton cu evenimentul: orez cu porc si legume. Nu este chiar o reteta chinezeasca, ci una adaptata gusturilor noastre. Voi insa...
-
Retete fara carne
Humus
Ingrediente: O conserva de naut (e mult mai simplu de folosit decat nautul uscat) O lingurita zeama de lamaie O lingura de iaurt Susan alb si negru Ulei de masline Ulei de susan sare ...
-
Sfatul zilei
Ulei susan
Grasimile nesaturate sunt deobicei lichide la temperatura camerei si provin din surse vegetale. Sunt o alternativa mai sanatoasa la cele saturate. Folositi asadar uleiurile de susan, floarea soarelui, soia sau masline pentru gatit, in...
-
Secrete
Uleiul sanatos din susan
Nu sunt o gospodina priceputa, dar invat repede. Recunosc ce-i drept ca au mai existat unele mici accidente prin bucatarie, dar nimic nu mai m-a dat inapoi din demersul meu de a ajunge o bucatareasa priceputa. Am aflat de curand ca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...