-
Secrete
De ce e bine sa bei ulei de masline cu suc de lamaie pe stomacul gol
Stiai ca amestecul dintr-o lingurita de ulei de masline cu sucul de la o jumatate de lamaie, consumat pe stomacul gol dimineata ajuta la detoxifierea ficatului si la accelerarea tranzitului intestinal? Iata mai jos de ce e...
-
Retete de salate
Salata cu fasole verde: energie cu doar 300 de calorii!
Te-ai saturat de verdeturi si vrei altfel de salate pentru meniul tau de slabire? Incearca salata de fasole verde, cu ulei de masline, rosii cherry si feta. Ingrediente: - 250-300 grame de fasole verde fiarta; - 1...
-
Secrete
6 trucuri pentru salate mai gustoase si mai sanatoase
Orice dieta care promite imbunatatirea starii de sanatate sau pierderea kilogramelor in plus trebuie sa contina salate, cat mai multe si cat mai variate, fara maioneza sau sosuri grase. Indiferent ca mananci tocanite, sarmale, fripturi...
-
Retete snack-uri si aperitive
Bruschete cu avocado, ulei de masline si rosii cherry
Recunosc, sunt mare fan avocado, un fruct pe care il consum aproape in fiecare dimineata si nu pentru ca are niste proprietati extraordinare pentru sanatate, ci pentru ca, pur si simplu, m-am obisnuit cu lipsa lui de gust, minunata...
-
Alimentatie
Ce tip de ulei sa folosesti la gatit
Orice bucatar are un moment in care se simte intimidat de multitudinea de uleiuri vegetale din magazin si nu stie ce sa aleaga pentru preparatele sale. De la ulei de cocos, la ulei de in si pana la ulei de alune, nu e de mirare ca a face...
-
Alimentatie
4 modalitati in care folosesti gresit uleiul de masline
Uleiul de masline deja nu mai este o fita, ci se gaseste in toate bucatariile si este recomandat in mai toate retetele. Chiar si asa, tot avem unele neclaritati in ceea ce-l priveste si facem greseli care ne impiedica sa ne...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...