-
Ardei umpluti cu sote de ciuperci
De ce ardei umpluti cu sote de ciuperci? Pentru ca se apropie Sarbatorile si stim cu totii ca vom fi tentati sa incercam si feluri de mancare nu tocmai echilibrate. De aceea, ar fi indicat sa evitam preparatele grase si sa incercam sa le...
-
Retete cu peste
Somon la gratar cu legume
Somonul este unul din cele mai apreciate soiuri de peste, atunci cand vine vorba de mancare. Adevarul este ca este si foarte gustos, iar gatit cum trebuie, pe gratar, alaturi de niste legume de sezon este o alegere potrivita pentru o...
-
Alimentatie
Grasimi care te ajuta sa slabesti
Noi credem ca anumite categorii de alimente sunt blamate pe nedrept, asa ca ne-am decis sa pledam pentru beneficiile pe care le aduc organsimului grasimile. Am spus de nenumarare ori ca grasimile sunt necesare unui metabolism sanatos si...
-
Retete de salate
Salata cu ton
Am decoperit recent aceasta salata cu ton si mi-a placut atat de mult, incat am repetat-o de mai multe ori. Este foarte hranitoare si gustoasa, are putine calorii si este foarte usor de preparat. Este perfecta si la micul dejun, si la...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Sos de usturoi
Eu una salivez doar cand aud titlul retetei: sos de usturoi. Aroma, gustul... Poezie. In plus sosul de usturoi, in varianta facuta in casa este ideal pentru a rontai legume, pentru salate si carne la gratar. Sosul de usturoi...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Broccoli copt
Pe aici, pe undeva am recunoascut ca imi place foarte tare broccoli. Este gustos, este vesel, este sanatoas, se pregateste repede. Asa ca am facut broccoli copt. Ca sa te rasfeti cu boccoli copt (pentru ca rasfat...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...