-
Alimentatie
Consuma untul de arahide (peanut butter) in locul untului obisnuit. Esti curios sa stii de ce?
Untul de arahide nu este atat de cunoscut in Romania asa cum este in strainatate, dar ati auzit de el in mod sigur, mai ales ca este mentionat deseori in unele filme americane ca masa pentru micul dejun sau gustare pentru copii. Trebuie...
-
Alimentatie
4 retete simple si sanatoase cu unt de arahide
Stiai ca untul de arahide este foarte bun daca il adaugi in smoothie-uri, prajituri, biscuiti, budinci si diverse alte deserturi? Printre cele mai simple moduri in care poti consuma untul de arahide este clasicul uns pe paine cu putina...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata vegana cu putine calorii
Eu nu sunt de acord cu ideea ca daca ninge afara nu mai ai pofta de inghetata. As manca inghetata oricand, fie vara, fie iarna. Dar sa nu se faca greu si sa nu aiba tone de calorii. Din aceasta cauza m-am bucurat foarte tare sa...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Bomboane din cartofi cu unt de arahide
Pentru zilele in care vrei sa uiti o clipa de mancatul sanatos (moment foarte rar in viata ta) te provocam sa incerci ceva dulce si interesant: bomboane din cartofi. Cam cat de tare te-ai mirat? Si ca sa fie surprinderea si...
-
Retete pentru micul dejun
Fulgi de ovaz cu banane si unt de arahide
Nu stii ce sa mai mananci dimineata? Micul dejun este cea mai importanta masa din zi, deci sub nicio forma nu trebuie sa o sari. Totusi, trebuie sa gasesti o varianta sanatoasa si gustoasa, nu? Incearca un bol de fulgi de ovaz cu banane...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Unt de arahide in ciocolata cu putine calorii
Cand eram mica, eram innebunita dupa orice dulce pe care mi-l aducea unchiul sau tata de pe meleaguri indepartate pe unde mai calatoreau. Fie ca veneau din est sau din vest, nebuniile astea mi se pareau mai bune ca orice guma turbo,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...