-
Diete speciale
Supa de usturoi iti fortifica imunitatea si te ajuta sa slabesti. Stii cum o prepari corect?
Supele sunt binevenite oricand, dar daca mai sunt si dietetice cu atat mai bine. Una dintre cele mai sanatoase ar fi supa crema de usturoi, considerata un antibiotic natural si un aliat pentru pierderea rapida a kilogramelor. Usturoiul...
-
Diete clasice
Usturoiul in cura de slabire. Esti curioasa cum trebuie sa-l consumi?
Nu are rost sa intru in detalii despre proprietatile usturoiului si modul cum imbunatateste starea generala de sanatate, pentru ca sunt cunoscute de toata lumea. Sa discutam mai pe larg despre modul cum te poate ajuta usturoiul in cura...
-
Retete fara carne
Ciuperci marinate cu usturoi si patrunjel
Stiai ca ciupercile marinate sunt delicioase? Reteta de ciuperci marinate cu usturoi si patrunjel se face foarte usor si merge de minune cu mamaliga. Cum se prepara? Ingrediente: - 500 grame ciuperci; ...
-
Retete cu peste
Paste cu somon afumat
Ai pofta de paste? Incearca pastele cu somon afumat, sunt delicioase si usor de preparat. Ingrediente: - 500 grame de paste; - 350 grame somon afumat, - 3 linguri ulei de masline; - 2 catei de usturoi pisati; - sare si piper dupa...
-
Alimentatie
5 retete rapide si delicioase cu fasole verde si usturoi
Stiai ca 100 de grame de fasole verde contin doar 31 de calorii si este unul dintre cele mai recomandate alimente pentru cura de slabire? Bogata in acid folic, antioxidanti, magneziu, vitamina C, calciu, vitamine din grupul B, vitamina K...
-
Retete de salate
Salata energizanta cu varza kale, varza rosie si seminte de susan
Toate plantele verzi sunt pline de nutrienti, insa varza kale le intrece pe toate. La 100 de grame de varza kale avem 200% din necesarul zilnic de vitamina C, 300% din necesarul zilnic de vitamina A, 1000% din necesarul zilnic de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
