-
Retete snack-uri si aperitive
Rosii umplute cu branza si ciuperci – reteta dietetica pentru sezonul cald
Iata o reteta care poate fi realizata in orice moment al zilei si cu ingrediente la indemana. Daca tot a venit vara de ce sa nu profitam de toate bunatatile pe care ni le pune la dispozitie? Consider ca este o reteta pe placul tuturor,...
-
Secrete
7 cele mai periculoase alimente de vara pentru silueta
Ai zice ca iarna este anotimpul in care esti tentat sa mananci mai mult, caci stii ca poti sa ascunzi kilogramele in plus sub straturi de haine, dar si vara are pericolele ei pentru silueta. 1. Salata de cartofi ...
-
Secrete
Cum congelezi corect legumele si fructele de vara
Vara ne ofera fructe si legume din belsug, atat de multe incat ar fi pacat sa le lasam sa se strice si sa nu punem la pastrat si pentru toamna. Te invatam in cativa pasi simpli cum poti sa congelezi legumele si fructele de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Iaurt inghetat cu capsuni, gata in 5 minute
Cand ti-e pofta de ceva dulce, dar n-ai chef sa coci nimic, pe caldura asta, fa rapid un iaurt inghetat cu capsuni. Dureaza 5 minute, dar senzatia de racoare tine mult mai mult. Ingrediente 4 cani de capsuni...
-
Infrumusetare
Cum sa-ti protejezi parul vara
Vara, parul are la fel de mult de suferit ca si pielea, daca nu il protejam. Asa cum pe corp ne dam cu creme cu factor de protectie solara, asa trebuie sa avem grija si de podoaba capilara. Tunde-ti des varfurile Ar...
-
Afectiuni
Cum sa te feresti de canicula
Meteorologii au anuntat iar temperaturi de 35 de grade, iar noi trebuie sa ne reamintim ce trebuie sa facem in caz de canicula. Un val de caldura vine la pachet cu temperaturi mari, asfalt incins, aer neresbirabil,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
