-
Retete fara carne
Mamaliga cu Broccoli si Gorgonzola
Ati auzit vreodata de mancare de confort? E un concept interesant in nutritie si alimentatie. Oamenii, cand sunt stresati sau emotionali, tind sa manance mancaruri pline de carbohidrati care le trezesc nostalgii din copilarie. Astfel ca...
-
Retete de bauturi
Smoothie cu spanac
Vorbeam zilele trecute despre cum se face un smoothie verde. Cred ca am incercat cu totii diferite variante si sper ca am respectat pasii de acolo. Doar invatand, ajungem la performante in bucatarie. La o adica, pe noi trebuie sa ne...
-
Retete fara carne
Mititei vegani pentru 1 mai
De 1 mai, miroase a carne de la o posta indiferent unde te afli. Pasiunea carnivora a eternului omnivor roman se concretizeaza pana la refuz in aceasta zi. Stim cu totii ca indiferent de regim de viata, prea multa carne strica. Ce-i...
-
Retete de bauturi
Smoothie plin de energie
Sunt zile in care ma intorc de la sala cu o pofta nemaipomenita de fructe si-mi vine sa imi torn toata portia prestabilita de fructe in gura si sa o inghit cat ai zis „smoothie”. Adevarul dureros este ca fix asta fac...
-
Retete fara carne
Pastarnac la cuptor cu patrunjel si iaurt
De cate ori n-am avut o pofta nepotolita de cartofi prajiti? Eu sufar de pofta asta cel putin o data pe saptamana, asa ca am devenit mult mai creativa in bucatarie. In loc sa prajesc cartofii, i-am copt. Apoi, m-am gandit ca pot...
-
TeaSlabeste: mananc vegan la masa de pranz si la gustari
Saptamana trecuta am inceput un nou refresh al dietei si am decis sa mananc vegan la masa de pranz si la gustari. La micul dejun si cina imi permit cateva grame de unt, oua, putine lactate, iar carne doar seara, cand si cand, si doar...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...