-
Diete speciale
Meniu vegetarian cu 1600 de calorii pe zi pentru copii
Nu va ganditi ca a fi vegetarian este o moda printre adulti, in mod special vedete. A fi vegetarian inseamna ca promovezi un regim alimentar sanatos, care nu doar te ajuta sa slabesti si sa te mentii la greutatea dorita, ci si sa previi...
-
Secrete
Trucuri care sa te ajute sa treci la un regim pe baza de legume
Fie ca vrei sa renunti la carne de tot sau vrei doar sa mananci o zi pe saptamana numai legume, nu vei putea trece brusc la un regim pe baza de legume. Foloseste aceste sfaturi pentru a face schimbarea mai usor. Incepe cu ce ti-e...
-
Experiente
Cum scapi rapid de 5 kilograme?
Nu exista o reteta general valabila de slabit. Ce functioneaza la mine, nu va functiona niciodata exact la fel la tine, ba chiar ar putea sa te ingrase putin. Te intrebi cum iti pot explica, in contextul asta, cum scapi rapid de 5...
-
Stiati ca?
Filme si carti care te ajuta sa devii vegetarian
Sunt cativa pasi care te ajuta sa devii vegetarian, in cazul in care nu sunt suficient de puternice principiile etice. Vorbim aici despre acele principii etice care ar trebui sa te convinga sa nu iti infigi dintii in saracul pui...
-
Experiente
6 nutrienti de care are nevoie orice vegetarian
Albert Einstein spunea ca „Nimic nu creste sansa de supravietuire (a umanitatii) pe Pamant mai mult decat dieta vegetariana.” Pe masura ce tot mai multe persoane adopta stilul de viata vegetarian, incep sa se piarda in...
-
Stiati ca?
Cel mai usor truc de slabit
Stiu ca “vegan” e cuvantul care starneste fiori pe sira spinarii devoratorilor de carne dar nu sugerez deloc sa va schimbati dieta din moment ce sunteti omnivori. Vreau doar sa va aduc la cunostinta faptul ca, in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...