-
Alimentul saptamanii
Beneficiile semintelor de in
Semintele de in nu sunt la fel de populare ca alte seminte, desi sunt consumate inca din antichitate, mai ales de chinezi, egipteni si greci. Egiptenii foloseau aceste seminte atat in alimentatie, cat si in medicina, cea mai cunoscuta...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Surse de calciu pentru vegani
Cand oamenii afla ca sunt vegan, deci lactatele lipsesc din meniul meu zilnic, intai intreaba cum de nu mor fara pleiada de lapte/unt/cascaval/branzeturi/smantana. Isi dau apoi ochii peste cap si arunca argumentul suprem : de unde iti...
-
Alimentatie
Alimente ideale pentru vegetarieni
Considerate ca fiind perfect echilibrate aceste alimente ideale pentru vegetarieni sunt temelia nutritiei pentru cei care au adoptat aceasta dieta. Principalul motiv este raportul perfect intre proteine, glucide si lipide. Lista a fost...
-
Experiente
Ai dat in boala mancatului sanatos
Daca frigiderul tau e plin de fructe si legume, daca in loc de chips-uri seara rontai rondele de morcovi si cantarul tau e setat sa arate greutatile in grame–esti un om preocupat de dieta lui. Daca ai atacuri de panica atunci cand...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...