-
Sfatul zilei
Visinele
Visinele sunt bogate in vitamina C si in bioflavonoizi. S-a constatat chiar ca acestea neutralizeaza acidul uric asa ca daca suferiti de crize de guta trebuie sa consumati visine.
-
Secrete
Pomelo va ajuta sa slabiti
Mie imi place sa-l consum proaspat, astfel isi pastreaza o mare parte din nutrienti. Si sa stiti ca potoleste setea. Simt pur si simplu cum ma invioreaza. Asa cum probabil ati intuit pomelo face parte din familia citricelor si este unul...
-
Stiati ca?
Murele
...murele aduc un foarte important aport de fibre dietetice, vitamina C, vitamina K, acid folic, vitamina B si magneziu? Semintele acestora, desi enervante, contin Omega 3 si proteine.
-
Alimentul saptamanii
Cartoful dulce
Cartoful dulce (Ipomoea batatas) este una dintre cele mai vechi legume cunoscute in istoria umanitatii si provine din America Centrala. Mai putin cunoscut sau folosit in Romania, in favoarea traditionalului cartof, jumatatea sa dulce...
-
Alimentul saptamanii
Fasole verde
Fasolea verde (Phaseolus vulgaris) este un aliment natural sanatos, prezent din abundenta in tara noastra in lunile de vara si de toamna, fiind cules atunci cand inca nu si-a inceput perioada de maturizare. Folosita pentru mancaruri...
-
Alimentul saptamanii
Prunele
Prunele Prunele (Prunus Domestica) sunt inrudite biologic cu piersicile, nectarinele si migdalele si sunt specia cea mai variata din categoria fructelor, existand in prezent peste 2000 de specii diferite cunoscute ale...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...