-
Alimentatie
De ce e bine sa pui oua in salatele tale
Stiai ca ouale combinate cu salatele ajuta la o mai buna absorbtie in organism a vitaminei E? Vitamina E este unul dintre cei mai importanti antioxidanti. Ea are proprietati anti-inflamatorii, imbunatateste circulatia sangelui,...
-
1 mai sau vacanta de vara
Nu e nevoie de un prea fin simt de observatie ca sa ne dam seama ca este anormal de cald. Nebuni ca mine, care indura iarna romaneasca cu greu, se bucura, dar sub bucuria asta se ascunde un zambet amar: daca acum e atat de cald, cum va...
-
Alimentatie
Antioxidanti pentru vara
Pentru un nivel optim de sanatate si protectie in fata bolilor, ar trebui sa incluzi in dieta ta doza zilnica de vitamine si minerale (antioxidanti). Reprezinta cantitatea de vitamine sau nutrienti de care ai nevoie ca sa te mentii...
-
Secrete
E-uri bune
Toata lumea se fereste de E-uri, de parca s-ar mai putea in conditiile in care prea putine laimente procesate, de larg consum, nu contin conservanti sau aditivi. Totusi, nu toate aceste E-uri sunt nocive, unele dintre ele sunt chiar...
-
Secrete
Cura anticelulita
Incepe marea alergatura de primavara: silueta trebuie sa se incadreze in standarde pana incepe sezonul costumelor de baie. Celulita este din nou un dusman, acum ca ne-am amintit de ea, si ar trebui sa trecem din nou in revsta regulile...
-
Infrumusetare
Mentine-ti tenul frumos
Cheia unui ten sanatos e un amalgam de lucruri. In primul rand conteaza ce fel de produse cosmetice folosesti. Stralucirea tenului e data apoi de ce mananci, cat sport faci si cat de stresata esti. Mentine-ti tenul frumos tinand cont de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...