-
Alimentul saptamanii
Piperul negru
Si fiindca piperul clasic, cu bobul negru (Piper nigrum), este cel mai intalnit si folosit in bucatarie, vom invata mai multe astazi strict despre aceasta specie. PROPRIETATILE DE BAZA O lingura de piper negru contine 13%...
-
Alimentul saptamanii
Cuisoarele
PROPRIETATILE DE BAZA Manganul este principalul mineral aflat in compozitia cuisoarelor. Doar 5 gram de praf de cuisoare asigura 70% din necesarul zilnic al organismului pentru acest mineral. Alte substante sanatoase din cuisoare...
-
Alimentul saptamanii
Oregano
E adevarat ca multi se gandesc la pizza, atunci cand aud cuvantul “oregano”, fiindca acest condiment e obligatoriu in orice pizza care se respecta, insa oregano reprezinta mai mult decat atat in vasta si sanatoasa...
-
Alimentul saptamanii
Cimbrul
PROPRIETATILE DE BAZA Spuneti-mi sincer: va puteati inchipui ca doar 3 grame de cimbru uscat asigura 65% din necesarul zilnic de vitamina K al organismului, 22% din cel de fier, 15% din cel de mangan, 7% din cel de calciu si 5% din...
-
Stiati ca?
Murele
...murele aduc un foarte important aport de fibre dietetice, vitamina C, vitamina K, acid folic, vitamina B si magneziu? Semintele acestora, desi enervante, contin Omega 3 si proteine.
-
Alimentul saptamanii
Fasole verde
Fasolea verde (Phaseolus vulgaris) este un aliment natural sanatos, prezent din abundenta in tara noastra in lunile de vara si de toamna, fiind cules atunci cand inca nu si-a inceput perioada de maturizare. Folosita pentru mancaruri...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...