-
Alimentatie
Gateste cu ulei de palmier
Cand mi-a povestit Sana Nicolau prima oara de uleiul de palmier, mi-am ridicat o spranceana a mirare. Pentru inceput arunc pe masa 4 argumente pro ulei de palmier. Rezista la temperaturi de peste 200 de grade, nu miroase, nu iti umple...
-
Alimentatie
Coriandrul, o picatura de Mediterana
Aroma acestei plante cu calitati de condiment este insa diferita fata de cea a patrunjelului. Coriandrul se foloseste foarte mult in bucataria mediteraneeana dar si in cea a Asiei Centrale, a Orientului Mijlociu, Indiana, Mexicana,...
-
Secrete
Sa ne apucam de capsuni
Cum am o inima mare, imaginati-va o pofta direct proportionala (de fapt, spre deosebbire de inima, care are limitele ei, pofata asta tinde spre infinit). Dupa ce au aparut primele capsuni mari, cu textura carnoasa si gust pe...
-
Diete speciale
Dieta pentru viitoarele mamici
Asigurarea tuturor nutrientilor este de bun-augur atat pentru tine, ca viitoare mamica, cat si pentru bebe. Asa ca, daca sarcina este la inceput si toate diminetile sunt la fel, adica proaste, din cauza starilor de rau, nu-ti amana...
-
Diete speciale
Dieta anti-celulitica
Daca duci un stil de viata sedentar si inca nu suferi de celulita ar trebui sa stii ca aceasta apare si din cauza lipsei de activitate. In primul rand lipsa activitatii fizice creste rscul depunerii de grasime, iar daca acestea sunt...
-
Secrete
Bataie pe Fructul pasiunii
Si nici nu trebuie sa scoti prea mult din buzunar, desi sunt micute, si ti-ai zice precis ca trebuie sa cumperi cantitati industriale, o cana cu fructe, adica 236 de grame, are nici mai mult, nici mai putin de 24,5 grame de fibre. De ce...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...