-
Diete speciale
Vitaminele din alimentatia gravidelor
Cand te decizi sa incluzi alimente integrale in dieta, maximizezi doza de nutrienti de care ai nevoie zilnic. Alimentele integrale sunt pur si simplu alimentele in starea lor naturala. O cutie cu cereale, o felie de paine ocutie cu...
-
Alimentul saptamanii
Kiwi
PROPRIETATILE DE BAZA Fructul de kiwi are un aport excelent de vitamina C: practic, un singur fruct mediu, de 75 de grame, poate asigura pana la 95% din necesarul zilnic al organismului uman pentru aceasta pretioasa vitamina....
-
Stiati ca?
Vitaminele frumusetii
... vitamina E face parte din trio-ul vitaminelor frumusetii, alaturi de A si C. Aceste vitamine impreuna cu coenzima Q10, Seleniu si Zinc sunt antioxidanti puternici, motiv pentru care intarzie imbatranirea?
-
Diete cu putine calorii
Dieta cu unt de arahide
Dieta cu unt de arahide a fost introdusa in anul 2002 si a fost scrisa de Holly McCord, o scriitoare pentru revista de sanatate Prevention. Cei care au incercat dieta cu unt de arahide au raportat rezultate fantastice. Unii experti zic...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...