-
Alimentul saptamanii
Despre pere
Zemoase si dulci despre pere ar trebui scrise cateva povesti. Cine nu-si aminteste de de parul din curtea bunicilor, de perele din copilarie, rontaite mai intai aproape crude si descoperite dintr-o data, pe la inceputul lui...
-
Secrete
Depresia trece cu struguri
A trecut si ultimul week-end din vara si ne apropiem tot mai mult de toamna si starile de tristete pe care le da unora dintre noi. Sunt mai linistita sezonul de cand am aflat ca depresia trece cu struguri. In fiecare ciorchine se...
-
Alimentatie
Spanacul in dieta
Plin de minerale si vitamine, cu putine calorii, spanacul in dieta se preteaza la orice combinatii. Este accesibil, practic tot timpul anului, fie proaspat, din aprilie, pana tarziu in octombrie, fie congelat, in perioada rece a anului....
-
Stiati ca?
5 vitamine care nu te lasa sa imbatranesti
Oglinda nu minte. Nu sunt cea mai frumoasa din tara iar ridurile de expresie au inceput deja sa sape in terenul fertil ce poarta numele de chip. La 25 de ani un rid imi imparte deja spatiul dintre sprancene si zambetul si-a trasat o...
-
Alimentatie
Vitamina K reduce riscul de cancer si diabet
Probabil nu foarte multe. De aceea vin eu si-ti spun ca, vitamina K, desi nu se bucura de popularitate ca si cele de mai sus, joaca si ea un rol major. Vitamina K1 se gaseste in vegetale verzi, iar vitamina K2 in carne si oua. Ce-s...
-
Alimentul saptamanii
Varza
PROPRIETATILE DE BAZA Vitaminele C si K sunt cele mai importante elemente care se regasesc in varza. De exemplu, 150 de grame de varza asigura organismului 90% din necesarul zilnic de vitamina K si 50% din cel de vitamina C. Alti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...