-
Sfatul zilei
Antidoturi pentru vicii
Nimeni nu-i perfect. Stim care sunt principiile vietii sanatoase, dar le incalcam. Tentatiile depasesc deseori nivelul maxim al voineti noastre. Partea rea este ca cedam prea des, partea bune este ca fiecare viciu are vitamina lui, adica...
-
Stiati ca?
Top 4 reguli care-ti plac
Nu manca asta, stai departe de cealalta - sunt doar doua dintre restrictiile care ti se repeta neincetat in creier de fiecare data cand esti la dieta. Nu intra in depresie. Am facut un top cu 4 reguli care iti plac. Numai ca inca nu stii...
-
Retete fara carne
Mancare verde
Mancarea verde este o bunatate pe care merita sa o incerci. Se potriveste cu zilele acestea de toamna dulce. Mancarea verde este gustoasa, satioasa, sanatoasa si colorata. Incerca reteta cu incredere! Din dragoste pentru broccoli! Ca...
-
News
Arde calorii
Gasesti in Gandul o lista a mineralelor si vitaminelor care accelereaza arderea caloriilor. Medicii nutritionisti spun ca metabolismul lent este o posibila explicatie pentru care curele de slabire nu au niciun efect. Autoritatile...
-
Retete de salate
Salata de telina cu nuci
Nu stiu care este parerea ta, dar eu iubesc telina. In China este considerata ca fiind unul dintre cele mai eficiente alimente pentru intinerirea corpului si mintii. Pentru bucuria acestui rasfat am facut salata de telina cu nuci....
-
Stiati ca?
Top 5 alimente cu zero calorii
Asa numitele alimente cu zero calorii, ca telina si castravetii, ar trebui sa isi faca loc din ce in ce mai des in farfuriile noastre. E fantastic sa stii ca poti sa mananci in cantitati industriale fara sa acumulezi sute de calorii. Asa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...