-
Alimentatie
Cat zahar trebuie sa consumam zilnic
Pentru ca foarte multe alimente au zahar adaugat si, de cele mai multe ori, uitam sa citim etichetele de pe produse, ajungem sa consumam zahar mult mai mult decat este necesar. Consumul excesiv si constant de zahar, adica mai mult de...
-
Afectiuni
Care este mai daunator pentru sanatate: zaharul sau sarea?
Consumul exagerat de sare a fost inamicul numarul unu in batalia pentru mentinerea sanatatii inimii pentru foarte multa vreme. Mai nou, studii recente sugereaza ca zaharul pare sa-i ia locul. Intr-un studiu recent...
-
Secrete
O cura de detoxifiere impotriva zaharului
Cred ca majoritatea dintre noi iubim dulciurile. Insa zaharul din aceste delicioase tratatii nu ne face deloc bine si suntem constienti de asta. Te vom ajuta sa urmezi o cura de detoxifiere impotriva zaharului ce te va ajuta pe viitor sa...
-
Secrete
Cum recunosti cat zahar este in alimente?
Zaharul este asemenea drogurilor: cu cat consumi mai mult, cu atat iti doresti si mai mult. Este dusmanul numarul 1 al nutritionistilor si principalul factor ce duce la o multime de probleme de sanatate, de la boli de inima si pana la...
-
Alimentatie
Este sirpoul de agave mai sanatos decat zaharul?
De cativa ani a patruns si pe piata din Romania siropul de agave, cu promisiunea ca este o varianta mult mai sanatoasa de indulcitor natural. Se obtine din aceeasi planta mexicana din care se fabrica tequila si este folosit la indulcirea...
-
Motivatie
Renunta la zahar, pentru o viata mai dulce!
Zaharul este ascuns in foarte multe alimente de la paine si cereale, pana la condimente si bauturi racoritoare. De fapt, exista pana la 40 de sortimente de zahar in alimentele pe care le consumam. Prin urmare, conform unui studiu,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...