-
Experiente
Cum ajungi sa nu mai ai nevoie de zahar
Stiu ca vi se pare o poveste, si mie mi se parea asa atunci cand mancam zahar in mod constant. Mai ales seara cand ajungeam franta acasa. Invariabil vara dadeam iama intr-o cutie de inghetata. Invariabil iarna imi luam un borcan de...
-
Experiente
Cum sa scapi de pasiunea pentru zahar
Zaharul cere mai mult zahar - acesta este adevarul, este un cerc in care ne tot invartim si de care nu putem scapa prea usor. Un cerc care dupa la prea multe kilograme. Un cerc care duce la probleme de sanatate. Ce putem...
-
Diete speciale
Trebuie sa renunti cu totul la zahar?
Foarte multe diete se bazeaza pe eliminarea in totalitate a alimentelor. Cei care le-au conceput merg pe principiul ca daca nu mananci o perioada mai lunga un aliment (30 de zile, sa zicem) atunci elimini si dorinta de a-l manca si nu-i...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta de 30 de zile
Dieta de 30 de zile a fost conceputa de Melissa Hartwig in 2009 pornind de la celebra dieta Paleo. Aceasta dieta se bazeaza pe experienta personala: autoarea a fost atat de multumita de rezultatul obtinut intr-o luna incat s-a...
-
Alimentul saptamanii
Inlocuieste zaharul cu stevia
Oricine vrea sa slabeasca si nu renunta total la dulciuri, fapt cu care noi suntem de acord pentru ca este normal sa vrei sa te bucuri de viata, trebuie sa gaseasca o alternativa mai buna la zahar. In general alegem zahar nerafinat sau...
-
Stil culinar
Ce sa mananci la pranz ca sa slabesti
Contaza foarte mult care este scopul tau atunci cand alegi cat mananci. Daca vrei sa slabesti, atunci ar trebui sa alegi mancare care se incadreaza in intervalul 400-450 de calorii. Daca vrei sa iti mentii greutatea actuala, atunci mergi...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
