-
Alimentatie
9 fructe care te baloneaza
Cand renunti la chipsuri si alegi o salata de fructe, dar tot esti balonat, te intrebi ce ai gresit. Nu e vorba de tine, ci despre fructele in sine. Vezi mai jos de ce apare acest proces si ce poti face in privinta lui. Fructele...
-
Secrete
7 cele mai periculoase alimente de vara pentru silueta
Ai zice ca iarna este anotimpul in care esti tentat sa mananci mai mult, caci stii ca poti sa ascunzi kilogramele in plus sub straturi de haine, dar si vara are pericolele ei pentru silueta. 1. Salata de cartofi ...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Pizza cu fructe
Cand e cald nu-ti vine decat sa mananci fructe si legume, iar cand te loveste pofta de pizza, dai fuga la trattoria si mananci o pizza buna cu legume. Cat despre pizza cu fructe, o faci rapid acasa. Ingrediente o cana...
-
Diete celebre
5 lucruri pe care le au in comun dietele de succes
Unele diete, precum cea mediteraneana sau paleo, dau rezultate bune de foarte mult timp, ceea ce inseamna ca au un secret comun. Daca inca nu ai gasit dieta care sa ti se potriveasca, urmeaza ce au ele cel mai bun. 1. Te sfatuiesc...
-
Alimentatie
7 alternative la sucurile din comert
Din moment ce consumul de sucuri acidulate din comert au legatura cu bolile de inima si cu diabetul, ar trebui sa te gandesti la modul cel mai serios sa renunti la ele. Iti oferim 9 alternative, ca sa-ti fie mai usor. 1. Da gust...
-
Dieta pentru energie
Ca sa faci tot ce iti propui si sa ai rezultate bune, ai nevoie de multa energie. Afla care sunt alimentele pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta si pe care ar trebui sa le eviti in dieta pentru energie. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...