-
Fitness
Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna
Daca te-ai incruntat cand ai citit titlul, cu siguranta ca te-ai intrebat de ce ai alerga totusi iarna? In primul rand, pentru ca vrei sa previi luarea in greutate. In lunile de iarna, metabolismul incetineste putin, salveaza energie si...
-
Alimentatie
Ce sa mananci ca sa nu-ti fie frig
Eu sunt foarte friguroasa si oricate haine as pune pe mine, sunt prima care plange de frig atunci cand iesim afara. Asta inseamna ca sunt o persoana termosensibila si ca am circulatia proasta, pe scurt ca ceva nu functioneaza bine in...
-
Afectiuni
6 moduri prin care poti sa-ti protejezi ochii iarna asta
Iarna, cand temperaturile ne fac sa ne ascundem sub straturi groase de haine, ne protejam orice particica din corp, mai putin ochii. Te-ai intrebat vreodata daca nu cumva sufera si ei? Aerul uscat si vantul sunt iritanti care iti...
-
Fitness
Cum sa te pregatesti fizic pentru sezonul de schi
Poate ca atunci cand ai citit titlul ai dat ochii peste cap ca la vederea unui stand cu globuri pentru brad, undeva la mijloc de octombrie. Recunosc ca abia astept sa se deschida partiile, dar acesta nu este singurul motiv pentru care...
-
Fitness
Exercitii in zapada
N-am fi crezut sa publicam la finele lui martie un astfel de material, dar iata ca vremea ne pedepseste semintele proaspat incoltite cu inca putina iarna, asa ca ne-am gandit sa profitam la maximum de tot ceea ce poate parea neplacut....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
