-
Afectiuni
Cum scurtezi perioada de raceala cu 3 zile
O raceala obisnuita dureaza in jur de 7 zile, suficient cat sa ne dea peste cap toate planurile si sa ne afecteze toate aspectele vietii. Cine mai are chef sa mearga la job, sa iasa la un film cu prietenii sau sa mai faca sport cand e...
-
Alimentatie
Top 5 surse importante de zinc
Zincul este un mineral fundamental pentru o viata sanatoasa pentru ca stimuleaza sistemul imunitar si determina blocarea capacitatii de inmultire a virusurilor, controleaza nivelul de zahar din sange si ritmul general al...
-
Alimentatie
8 moduri in care zincul ne ajuta in viata de zi cu zi
Desi informatiile despre vitamine si minerale par de cele mai multe ori plictisitoare, n-ar fi rau sa ne fortam din cand in cand rabdarea si sa invatam despre importanta lor pentru sanatate. Deficientele de minerale si vitamine produc...
-
Experiente
6 nutrienti de care are nevoie orice vegetarian
Albert Einstein spunea ca „Nimic nu creste sansa de supravietuire (a umanitatii) pe Pamant mai mult decat dieta vegetariana.” Pe masura ce tot mai multe persoane adopta stilul de viata vegetarian, incep sa se piarda in...
-
Secrete
Crevetii, buni pentru sanatate
Daca cei mai in varsta care se gandesc la creveti stramba din nas, pentru ca au avut prea mult parte de chipsuri vietnameze de creveti, omniprezente in alimentarele comuniste, ar trebui sa-si regandeasca pozitia fata de ei. Nici vorba ca...
-
Stil culinar
Luxoasele stridii
Stridiile sunt asociate dintotdeauna cu luxul si cu o viata buna, desi este vorba de fapt doar de niste scoici, a caror metoda de ingestie nu este preferata tutror. Mai degraba modul de consum a impus stridiile pe mesele celor mai bogati...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
