Tea Slabeste : Pro si contra concursurilor de slabit

Ieri s-a terminat concursul de slabit Fat Burning, in care sunt inscrisa din 12 ianuarie. Ati putut urmari epopeea slabitului pe TeaSlabeste si i-ati cunoscut pe Alexandra (antrenoarea mea de Kangoo) si pe Cristian Margarit (consilierul de nutritie al concursului), prin prisma a ceea ce mi-au recomandat mie. TeaSlabeste e un proiect personal ce va mai tine un an-doi (presupun), insa de acum o sa urmeze o perioada de cotitura, sa ma tin de slabit fara indrumarea lor directa. Va voi tine la curent, of course.

Fat Burning este al doilea concurs la care particip (si pe care nu-l castig :))), asa ca ma incadrez deja in categoria participantilor cu experienta. Iata cateva lucruri pe care le scriu pentru cei pe care ii tenteaza sa se inscrie intr-un concurs viitor, cumva trecute prin filtrul meu personal, cum v-ati obisnuit, cred, deja:

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 

Tentatia e mare sa te inscrii imediat.

 

La ambele concursuri m-am inscris in secunda in care am auzit de ele, de obicei prin recomandari. Vestea ma prindea de obicei la un capat al rabdarii din motive legate de greutate si cu un entuziasm ce ar fi putut sa sece un ocean sau sa marunteasca un munte intreg :) Perioada de inceput e obositoare, in sensul in care trebuie sa explici tuturor povestea ta, lumea se minuneaza ca te-ai ingrasat atat, insa toata lumea e cu zambetul pe buze. 

 

 

Drumul e mai lung decat ti-l imaginezi.

 

Ambele concursuri au tinut 2-3 luni. Prima luna e cea mai intensa fizic, in care oboseala te doboara serile de dormi ca un prunc, iar entuziasmul initial incepe foarte incet sa se dizolve, ca nisipul dintr-o clepsidra. In prima luna inveti sa mananci conform cu parerile celor ce te consiliaza, iti intri intr-un ritm de sport, cumperi haine si accesorii faine, iar asta iti ocupa tot timpul. Grijile mele cele mai mari erau legate de faptul ca nu voi slabi pentru ca ceea ce mi se propune nu mi se potriveste, insa am invatat sa am mai multa rabdare si.. s-a vazut progresul. In prima luna am slabit 5 kg.

 

A doua luna insa e cea mai periculoasa, si anume incepe sa oboseasca si psihicul. Spre finalul ei incepe sa cedeze si corpul – cel putin la greutatea mea am reusit de-a lungul anilor sa imi fragilizez articulatiile in asa hal incat perioada asta de ploi ma anchilozeaza aproape. De doua saptamani o iau insa mai incet cu saritul si ma gandesc la alte optiuni de sport mai putin solicitante. Cat ma tine insa abonamentul voi merge in continuare la Kangoo si imi dozez sariturile in functie de posibilitati.

 

Cum ziceam, nici psihic nu stralucesc, insa e si din cauza ca mi-am propus foarte multe si pe alte planuri si acum trag de mine in toate directiile. Dar, daca prima luna imi organizam toata viata si programul pe ideea dietei/sportului, in a doua luna a inceput si viata-reala sa isi bage nasul. Si stiu ca trebuie sa gasesc o modalitate de a le combina armonios, doar ca inca nu am gasit-o. Sigur ca va trebui sa fac niste compromisuri, insa nu ma las.


Iar cand se termina concursul..

 

..ramai paf. Ok, ai slabit 10-15-30 kg si s-a terminat. Perioada cea mai nasoala a concursurilor de slabit e dupa ce se termina concursul. Psihic si fizic ai trecut intr-un hop mare, si acum simti nevoia sa te relaxezi, sa-ti vezi de viata ta cum era inainte, si nici nu mai ai pe nimeni sa-ti sufle in ceafa ca sambata te cantareste. De perioada asta mi-e mie cel mai teama, si cred ca voi avea nevoie de maxima organizare. 

 

Eu stiu ce am de facut (pentru ca am mai trecut prin asta), insa organizatorilor de astfel de concursuri le-as recomanda sa isi petreaca ultima saptamana (poate?) cu un mic training de viitor – ok, te-am invatat asta (si un rezumat), tu te-ai simtit asa, cred ca pentru tine ar merge bine sa faci asta pe viitor, ai dreptul sa ma contactezi o data pe luna sa vorbim despre asta sau ma gasesti contra cost aici.


Nu regret insa..

 

Intrebarea de baraj ar fi daca regret ca m-am inscris din nou intr-un concurs si raspunsul meu ar fi ca nu. A fost o perioada foarte interesanta si un inceput tare bun pentru epopeea TeaSlabeste: am incercat Kangoo (imi doream de ceva vreme), am vazut si care e stilul lui Margarit, am cunoscut o gramada de oameni foarte supportive, mi-am facut un blog caritabil si.. am slabit 10 kg. Can’t beat that!

 

To be continued, saptamana viitoare va povestesc ce decizii am luat pentru urmatoare luna.

Ne vedem pe blogfacebook sau twitter pana atunci!

 

Tags:
Tea Slabeste : Pro si contra concursurilor de slabit
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • Tea Slabeste
    1. Tea Slabeste 26.03.2013 16:53

    Multumesc mult, Diana!! Felicitari voua si sa ne auzim curand.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare