Tea Slabeste: Mi-am scos iubitul la squash

Blog 18.11.2013 Andreea Pietrosel

In perioada in care imi doream sa fac un pic de sport alaturi de Iubit, aka acum cateva saptamani, s-a deschis langa casa mea un spatiu cu doua terenuri de squash. Stii ca eu cred in alinierea planetelor si am zis sa mergem – s-a nimerit sa fie sambata dimineata. Recunosc, nimeream tare bine dupa juma de pizza de vineri seara si doua gratare ce urmau sa vina sambata dupa amiaza/seara, le banuiam (stiam eu ce stiam) pacatoase. Dar, de data asta, nu era vorba de cui pe cui se scoate, ci doar de facut miscare cu consortul. Asadar, mi-am scos iubitul la squash.

Am incercat squash-ul acum un an jumate, isi luase sora mea un voucher si ne-a invitat si pe noi. In trei oameni abia reuseam sa facem fata – ne schimbam intre noi cand oboseam, ceea ce se intampla des. Asa ca am pornit pregatita spre sala din Floreasca, simpla, curata si linistita, total opus fata de feelingul de adrenalina si scos nervii pe care ti-l da squash-ul. Cred ca-i cel mai eficient din punctul asta de vedere dintre toate sporturile de echipa pe care le-am incercat. La fel de mult ma relaxeaza dansul, insa e vorba de alt mood acolo.
 
Sa revenim la squash, zic eu cu corpul pe jumatate (-a dreapta) paralizat de febra musculara – ma doare sa dau click cu mouse-ul. Nu am facut tenis niciodata, insa presupun ca-s asemanatoare, doar ca ai de-a face cu un perete pe care respingi o minge care nu prea sare. Si dai cu putere, sare de toti peretii, devii mai bun cu fiecare partida, te apleci si alergi dupa minge de ca si cum viata ti-ar depinde de acea lovitura. Pantofii cu amortizare ajuta, trust me. Nu cunosc regulile si nici nu m-a interesat sa le cunosc, ci pur si simplu sa facem miscare ca lumea – iti pune la punct viteza de reactie, forta in brate si in spate si muschii de pe fund si picioare. Poate ca trebuia sa-mi tin si abdomenul incordat, eh, dar squash-ul era de fun, nu atata de intretinere/tonifiere cum fac in restul timpului.
 
 
Ora costa 40 lei/60 lei (saptamana vs weekend) si cred ca-i de dorit de 2-3 ori pe luna. E prilej bun de socializare si foarte potrivit celor care isi doresc sa faca ceva activitate in cuplu, nu doar dinner and a movie. Asadar, probleme in cuplu? Fa-l praf la squash, redirectioneaza energia constructiv :) Noi ne-am trezit amandoi cu febra musculara – eu in tot corpul, cu tot stretching-ul meu, el doar cu putina, in conditiile in care eu, teoretic, fac mai mult sport – dar el merge mult pe jos si, cand apuca, cu bicla.
 
Eu nu-s de parere ca sporturile astea hiper-dinamice sunt de fiecare zi/intretinere, eu una dupa 2 luni jumatate de Kangoo eram stoarsa de toata energia, mai si nici nu mai puteam sa mentin ritmul cel mai eficient. Recomandarea mea e sa faci sport de cateva ori pe saptamana de una singura/intre prieteni, moderat si a la longue, cat sa mai faci o mica febra musculara la saptamana, sa fii activ(a) in fiecare zi, si cand in cand sa-ti faci o pofta mai exotica si mai scumpa, in echipa.
 
Pe mine asta ma tine activa si cat de cat sportiva (ma consider inca la inceput) si cu endorfinele zburdand prin corp – simt ca mi-am intarit corpul, la propriu si la figurat, which makes me o persoana de 100 kg mai fit ca altele de 50 care n-au obiceiul asta. Dar, cel mai si cel mai important, ma rasfat si ma iubesc datorita acestui obicei, ceea ce-ti doresc si tie! Cel mai bun si mai ieftin anti-depresiv, clar.

Tea Slabeste este blogger oficial Dietetik.ro si o puteti gasi si pe blogul ei sau pe conturile de FB si Twitter.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Tags:
Tea Slabeste: Mi-am scos iubitul la squash
tea slabeste
squash
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
  • Tea Slabeste si toamna asta Blog

    Tea Slabeste si toamna asta

    03.09.2014

    Tea Slabeste a revenit cu o noua dieta personalizata, asa ca am rugat-o sa ne povesteasca mai mult despre planul prin care isi propune sa scape de 5 kilograme in toamna aceasta. O lasam sa va...

    mai mult
  • Cum trisezi in dieta fara sa se vada Blog

    Cum trisezi in dieta fara sa se vada

    24.02.2014

    Ma stii deja - imi place sa fac planuri. Iar cum socoteala de acasa nu-i asortata tot timpul cu ce se intampla in targ, mi se intampla deseori sa urlu in sinea mea dupa un cheat day.   Cheat...

    mai mult
  • O luna fara pic de zahar Blog

    O luna fara pic de zahar

    03.02.2014

    Am fost ieri la squash si nu mi-a placut ce-am vazut in oglinda. Ok, e drept ca anul asta este despre acceptare si iertare, insa m-am cam lenevit in ultima vreme si se vede. Am slabit kilogramul...

    mai mult
  • Cate calorii a ars la deszapezire Tea Slabeste Blog

    Cate calorii a ars la deszapezire Tea Slabeste

    27.01.2014

    Weekend-ul trecut mi-am dezapezit masina de trei ori. Stiu ca o sa sune mega-ciudat, insa nu am facut-o ca sa imi scot masina din parcare, ci ca sa nu stau in casa. Alternativa ar fi fost sa beau...

    mai mult
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • ghe
    1. ghe 01.02.2015 10:24

    fata, nu stiu cine esti dar sa stabillim un lucru. daca nu stii limba engleza nu incerca sa imprumuti aiurea tot felul de chestii. FYI (for your information) aka e "also known as" si nu are nimic de a face in contextul folosit de tine. esti praf

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare