Ti-e pofta uneori de ceva acru? Iata ce afectiuni poti avea fara sa stii!
Citeste si
-
11 Alimente procesate, dar sanatoase recomandate in perioada postului
Perioada postului poate fi una destul de dificila daca nu ai timp sa te gandesti ce alimente sa...
-
Exemple de mancaruri disociate care te ajuta sa slabesti
Un lucru este cert si anume ca nu oricine stie sa combine alimentele in mod corespunzator. Acesta...
-
Cum scapi de burta consumand fibre
Oricine se poate confrunta la un moment dat cu grasimea abdominala. Factorii difera de la o...
-
Secretele combinarii ideale a alimentelor – previi ingrasarea
Nu trebuie sa fii nutritionist ca sa inveti combinarea corecta a alimentelor. Chiar daca...
Ti se face deseori pofta de alimente acre si nu stii de ce? Poftele pot fi diferite, pentru ca organismul are mereu alte necesitati. In general, atunci cand exista un dezechilibru sau o problema in organism, acesta da semne pentru a lua masuri, pentru ca nu mai poate face fata singur. Medicii spun ca pofta excesiva de acru poate fi un semn destul de grav si asta pentru ca poate ascunde afectiuni grave in organism. Daca observam ca se prelungeste perioada de pofta, este cazul sa mergi la un control de specialitate ca sa-ti faci un set complet de analize. Asa afli exact unde este acel dezechilibru, iar in timp nu vei ajunge sa ai probleme grave.
Este gresit sa credem ca cele mai comune pofte sunt cele de dulce. Stim deja ca asta inseamna o problema cu glicemia sau prezenta parazitilor intestinali cel mai adesea, dar exista si alte pofte care iti pot da batai de cap si nu trebuie sa fii gravida ca sa le resimti puternic. Cand ai pofta de acru iti vine sa consumi alimente precum muraturi, corcoduse, otet, citrice, lapte acru, bors, sosuri, must, vin si orice altceva ti se pare ca-ti potoleste pofta. Ce-i drept, aceste alimente sunt destul de sanatoase, dar pot aduce dezavantaje in organism daca sunt consumate excesiv exact ca in cazul tuturor alimentelor sanatoase. Moderatia trebuie sa fie cuvantul de ordine!
Unele persoane simt nevoia de alimente cu gust acrisor si usor spre amarui cum este grapefruitul, anghinare, pelinul, etc. Din pacate, este semn ca suferi de mai multe afectiuni, care sunt oarecum corelate intre ele. Cu timpul se pot agrava daca nu le tratezi din faza incipienta. Poate fi semn ca suferi de boli cardiovasculare, iar acestea sunt destul de comune in ziua de astazi si nu ar strica niste analize. Aceasta pofta se explica prin faptul ca alimentele usor amarui si acrute au proprietatea de a curata si fluidiza sangele, permitandu-i sa circule corect pana la inima.
Ce afectiuni poate ascunde pofta de acru?
Nu intotdeauna pofta de acru ascunde boli grave. Se poate datora si stilului de viata haotic si anume consumul excesiv de alcool, apoi simptomul specific de mahmureala, deshidratare din cauza ca nu consumi suficiente lichide sau ai un regim alimentar bazat pe multe calorii si grasimi. Organismul simte nevoia sa se curete de grasimi si astfel iti cere alimente acre. De regula, aceste alimente au proprietati de hidratare si de detoxifiere a organismului, asa ca vei beneficia de un detox ca la carte.
In cazul in care simti nevoia de a consuma mult lapte acru poate fi vorba si de cele mentionate anterior, dar si de o deficienta mare de calciu si vitamina D3 cel mai adesea. Alte afectiuni pot fi lipsa de lizina, triptofan, osteoporoza, reumatism, tioida cu actiune scazuta, probleme cu rinichii, ficatul, etc.
Alte cauze pentru pofta de acru ar fi problemele digestive. Aici intra hiperaciditatea gastrica, indigestia, arsuri gastrice, reflux gastric. Mai poate insemna o problema a ficatului cum ar fi hepatita, hipertiroidie, probleme renale, biliare si carente de vitamine si minerale, mai exact o lipsa acuta de vitamina C in mod special.
In cazul in care simti nevoia sa mananci ceva acrisor si sarat cum ar fi muraturile, este semn clar ca ai in organism anumite deficite enzematice, care iti ingreuneaza digestia de la o vreme. Nu uita ca o digestie lenta favorizeaza acumularea kilogramelor in plus, asa ca nu ar fi in avantajul tau.
Cum facem fata poftelor de acru?
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Sa nu exageram! O mica pofta de alimente acre din cand in cand nu este o problema. Mananci pe moment ceva sa-ti satisfaci pofta si apoi nu mai ai probleme, dar daca observi ca aceste pofte devin ceva obisnuit in viata ta, trebuie sa-ti pui mari semne de intrebare si sa mergi sa-ti faci analize complete. Un medic te poate indruma asupra unui tratament, suplimente alimentare fara sa dea efecte secundare si chiar asupra unui regim alimentar echilibrat. Majoritatea persoanelor inca nu stiu exact ce inseamna un regim echilibrat si nu este de mirare ca au anumite deficiente nutritionale in organism, care impiedica buna lui functionare.
In momentul cand ti-e pofta de ceva acru, incearca sa-ti satisfaci pofta, dar nu fa excese alimentare, pentru ca vei face mai mult rau decat bine.
Citeste si Cum scapi de pofte cand esti la dieta?
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
