Top 3 metode care reduc celulita

Ai probat costumul de baie si nu ti-a placut ce ai vazut? Celulita apare ca un monstru dupa o iarna grea. Toate brobonelele de grasime care se profileaza pe sub piele dau cel mai inestetic aspect corpului pe care te pregateai sa il afisezi la plaja? Nu dispera. Am facut un top 3 metode care reduc celulita.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Topeste celulita cu cardio. E un tip de grasime pe care o poti indeparta cu exercitii cardio intense, asa ca pune-te pe alergat, cycling si iesi mult in natura si mergi in drumetii. Nu e o metoda cu efect pe termen scurt insa in cateva luni vei reusi sa scapi de celulita in mod vizibil.

Fa celulita sa dispara definitiv.

Tonifiaza-ti muschii. Odata ce scapi de grasimea din corp, incearca sa iti tonifici muschii. Abdomenul, picioarele, fundul si bratele vor fi mult mai suple cand le vei expune. Gasesti aici o serie de exercitii de tonifiere.

Incearca sa mananci corect. O dieta sanatosa merge mana in mana cu o greutate normala. Cu cat ai mai putina grasime pe coape, cu atat sansele sa iti apara celulita sunt mai scazute. Asa ca incearca dieta anticelulitica si intre timp mananca multe fructe, legume si proteine.

Mai multe trucuri gasiti pe Fitsugar.com.

 

Tags:
Top 3 metode care reduc celulita
dieta anticelulitica
celulita
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare