Top 3 motive ca sa renunti la sucuri

Avem o problema cu bautura. Nu, nu cu alcoolul. Vorbesc aici despre bauturile carbogazoase, care se consuma valuri, valuri la toate terasele. Daca inca nu ai gasit o motivatie, sigur gasesti una in top 3 motive ca sa renunti la sucuri.

Nici macar nu vorbim aici despre obezitate, am facut-o de atatea ori fara succes. Nu, acum trecem la lucruri serioase. Vorbim despre lucruri care o sa va sperie, argumentate cu studii bine aprofundate.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Un studiu recent al cercetatorilor danezi arata ca daca bem sucuri carbogazoase, nivelul de grasimi rele din corp ajunge la cote periculoase. Cercetatorii i-au rugat pe participantii la studiu sa bea fie suc, fie lapte, suc fara calorii sau apa, zilnic timp de 6 luni.

Rezultatele ? Nivelul de grasimi din organism a ramas acelasi in randul tuturor consumatorilor, insa cei care au baut sucuri carbogazoase au inregistrat nivele periculoase de grasimi ascunse, inclusiv la ficat si pe schelet. Acelasi grup de persoane a inregistrat cu 11% mai mult colesterol decat ceilalti participanti la studiu.Mai aveti nevoie de un motiv ? Unele marci de suc, folosesc substante care cauzeaza leziuni la nivelul pielii si pierderi de memorie. Sunt studii realizate de cercetatori din mai multe tari care demonstreaza acest lucru.

In fine, sa recunoastem, devenim un fel de cobai daca bem atata suc in continuu. Multe sucuri contin indulcitori artificiali care ataca inima, in plus nimeni nu stie care este adevaratul impact pe care il au sucurile carbogazoase asupra organismului.

Acum, recunoaste, cate sucuri bei pe zi ?

Tags:
Top 3 motive ca sa renunti la sucuri
sucuri carbogazoase
carbohidrati
regim de viata sanatos
grasimi rele
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare