Top 4 bauturi de consumat inainte de culcare - ard grasimile si curata ficatul
Citeste si
-
Meniu de post de 14 zile cu 1200 de calorii pe zi
Nu mai este un secret ca de cand incepe postul Craciunului pe 15 noiembrie pana pe 24 decembrie,...
-
Slabirea de toamna cu legume marinate peste noapte
La prima vedere, poate parea o dieta banala, dar nu este deloc asa. O cura cu legume marinate...
-
Meniu uimitor cu pepene rosu - minus 4 kg in 4 zile
De ce sa alegi diete complicate si mult prea restrictive cand poti alege dieta cu pepene rosu...
-
Salate ieftine si bune care scad colesterolul si ajuta glicemia
Din cauza colesterolului ridicat apar si afectiunile circulatorii si cele cardiovasculare. Este...
Nu cred ca exista un moment mai bun pentru slabire decat noaptea. Atunci organismul este in repaus, pentru ca elimina toxinele si se regenereaza. Cei care vor sa slabeasca sau sa-si mentina silueta, trebuie sa cunoasca aceste aspecte. Nu uita ca ficatul este cel mai bun aliat al tau pe timpul curelor de slabire si asta pentru ca te ajuta sa scapi de toxine, dar pentru a castiga beneficii, trebuie sa-i acorzi o grija deosebita.
Arderea grasimilor si curatarea ficatului se face prin consumul de bauturi menite sa accelereze metabolismul si sa stimuleze transpiratia, pentru a putea elimina orice substanta nociva din corp. Exista foarte bauturi de consumat inainte de somn. Putem alege dintre smoothie-uri cu legume si fructe, licori din anumite condimente de ardere sau diverse ceaiuri caldute. In topul nostru vei gasi cele mai eficiente licori ca sa scapi de grasime pe timpul noptii.
1.Ceai de musetel
Ceaiul este amar, dar bun pentru calmare si curatarea organismului. Proprietatile sale antiseptice si de regenerare sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Ce nu stiai despre aceasta planta este continutul de lactona, care are un efect puternic de detoxifiere asupra ficatului.
Ia aminte ca atunci cand organismul este bombardat cu prea multe toxine, nu mai face fata cu secretia de enzime si cu eliminarea toxinelor, asa ca cea mai buna metoda este sa-i imbunatatim functiile naturale. Totusi, se recomanda sa consumi ceaiul de musetel doar pe timpul noptii ca sa arzi toxinele, pentru ca are si puteri foarte mari de calmare, iar pe timpul zilei ai nevoie de orice pic de energie.
2.Ceai de menta
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
Cine ar fi crezut ca banala menta poate stimula arderea grasimilor si mai ales pe timpul noptii? Dar uite ca se poate. Se pare ca nu exista o planta mai potrivita pentru imbunatatirea sistemului digestiv decat menta. Aceasta te ajuta sa ai si un somn linistitor, mai ales daca ai avut o masa copioasa seara. Desigur, asta nu inseamna ca trebuie sa abuzezi de mesele copioase, stind ca exista menta. Nu uita ca la un moment dat nu va mai face fata nici ea cu excesele alimentare. Partea buna este ca poti consuma acest ceai atat la amiaza cat si seara, inainte de culcare. In acest mod te asiguri ca tratezi si previi probleme precum constipatia, balonarea, durerile stomacale sau refluxul gastric.
In cazul in care nu intelegi cu ce te ajuta stimularea digestiei la arderea grasimilor, gandeste-te in felul urmator. Cu cat alimentele sunt digerate mai greu, cu atat au timp mai mult sa se depuna caloriile in diverse zone ale corpului. Cu o digestie rapida, caloriile nu vor apuca sa se depuna, dar te vei simti satula si vei scapa rapid de toxinele alimentare.
3.Ceai de ovaz
In dietele de slabire bune si sanatoase, ovazul este nelipsit. Se consuma fulgi de ovaz cu spuma de fructe sau cu lapte sau iaurt grecesc, iar taratele de ovaz sunt nelipsite din orice mancare ( smoothie-uri din legume si fructe, supe si salate) si asta pentru ca au continut bogat de fibre, care accelereaza metabolismul, stimuleaza digestia si tractul intestinal. Este printre cele mai bune metode de detoxifiere la care poti apela in mod sigur in fiecare seara sau oricand simti nevoia pe timpul zilei.
Iata ca si ceaiul de ovaz este la fel de eficient si asta pentru ca este cald, deci actioneaza mai repede. Ca sa faci o cura completa cu ovaz, iti recomand ca la micul dejun sa consumi ovazul cum ti-am explicat in randurile anterioare, iar seara sa-l consumi sub forma lichida pentru rezultate cat mai bune.
4.Ceai din seminte de lotus
Este o bautura tipic chinezeasca cu mari efecte, asa cum ne-a si obisnuit medicina chinezeasca traditionala. Aceste seminte pot fi comandate online sau pot fi gasite in unele plafare si magazine BIO. Ceaiul acesta poate fi considerat cel mai bun leac pentru persoanele anxioase si depresive, care au ajuns sa manance pe fond de stres sau pe fond nervos. Efectiv, nu-ti dai seama cat mananci in acele momente si asta pentru ca alegi sa te refugiezi in mancare. Nimic mai gresit.
Ceaiul de lotus este hrana atat pentru minte cat si pentru corp. Te ajuta sa te relaxezi, iti limpezeste mintea, curata organismul si sprijina pierderea kilogramelor. Gasesti tot ce vrei la acest tip de ceai.
Nu uita ca daca alegi sa consumi in fiecare seara un anumit tip de ceai pentru detoxifiere, organismul are nevoie de foarte multe lichide, asa ca nu ezita sa consumi zilnic 6-8 pahare de apa, supe sau smoothie-uri.
Citeste si Cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit
Sursa: republicoftea.com;
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
