Top 5 solutii pentru prevenirea vergeturilor

Experiente 27.03.2014 Livia Caled

Vergeturile sunt acele cicatrici pe piele, rosii sau albe, destul de inestetice, care ne dau mari batai de cap din momentul in care isi fac aparitia, de cele mai multe ori la nivelul coapselor si abdomenului. Ele apar de obicei dupa nastere sau la scaderile bruste in greutate, cand pielea se relaxeaza brusc dupa ce initial a fost foarte intinsa. De multe ori, vergeturile apar si in timpul sarcinii, de aceea viitoarele mamici ar trebui sa aiba grija si sa isi mentina mereu pielea hidratata.

Care sunt cele mai eficiente solutii pentru prevenirea vergeturilor?

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

1. Maseaza-te frecvent cu ulei de cocos

In opinia mea, uleiul de cocos este cea mai eficienta lotiune de corp. Pe langa faptul ca este 100% natural, acesta intra repede in piele si nu iti da senzatia neplacuta ca esti lipicioasa. Daca nu suporti mirosul de cocos, la magazinele cu specific naturist gasesti si ulei de cocos extra-virgin fara miros. Are mai putine proprietati fata de cel cu miros, insa este si el suficient de eficient cat sa nu iti mai faci probleme pentru vergeturi. Uleiul de cocos este recomandat mai ales femeilor insarcinate.

2. Apeleaza la untul de shea

Toate cremele de corp care contin unt de shea sunt foarte hidratante si mentin elasticitatea pielii. Parerea mea este ca nu trebuie sa arunci cu banii pe niste creme scumpe care contin si tot felul de alte ingrediente si sa iti cumperi direct unt de shea de la magazinele naturiste. Untul de shea este bogat in acizi grasi care mentin pielea hidratata si elastica, are o textura usoara si intra repede in piele, contine vitaminele A si E, care ajuta celulele din piele sa se regenereze. El merge folosit nu numai pentru estomparea si prevenirea vergeturilor, dar si pentru tratarea dermatitei atopice si eczemelor, dar si ca demachiant si crema hidratanta.

3. Foloseste frecvent scrub-uri pentru piele

O exfoliere regulata a pielii te va ajuta sa iti mentii pielea elastica si sanatoasa. De asemenea, ea ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, previne aparitia vergeturilor si elimina celulele moarte din straturile superficiale ale pielii. Cele mai bune lotiuni de exfoliere pentru piele sunt cele pe care ti le faci tu acasa si zat de cafea, zahar brun, sare de mare, miere, ulei de masline si scortisoara. Aici gasesti 5 retete de scrub natural pentru corp

4. Nu uita de uleiul de migdale

N-ar fi rau sa ai mereu in baie o sticluta cu ulei de migdale cu care sa te masezi dimineata si seara. Bogat in acizi grasi, uleiul de migdale este disponibil intr-o varietate de forme de sticlute si marci si este recomandat mai ales viitoarelor mame pentru prevenirea vergeturilor, datorita puterii mari de hidratare a pielii. De asemenea, este un bun antiinflamator si se potriveste oricarui tip de piele, avand un efect magic de intinerire.

5. Consuma multe legume si fructe

Ca sa ai o piele hidratata si sanatoasa este obligatoriu sa reduci consumul de zahar, acesta nu face decat sa imbatraneasca pielea, si sa consumi cat mai multe legume si fructe. De asemenea, spune adio mezelurilor si alimentelor de tip fast-food, acestea nu fac decat sa iti aduca chimicale in organism care se reflecta si la nivelul pielii. Pentru o piele sanatoasa, medicii recomanda o alimentatie cat mai naturala din care sa nu lipseasca legumele, fructele, pestele, uleiul de masline, migdalele, semintele de floarea soarelui si nucile.

Daca ai deja vergeturi, remediile de mai sus nu le vor face sa dispara, insa le vor ameliora. Singurele solutii eficiente 100% pentru eliminarea vergeturilor sunt procedurile chirurgicale.

Citeste si 6 metode de indepartare a punctelor negre de pe fata.

 

 

Tags:
vergeturi
prevenire
solutii anti-vergeturi
ulei de cocos
unt de shea
scrub
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare