Tratamente pentru acnee

Daca esti in cautarea unor tratamente pentru acnee, afla ca unele dintre cele mai bune leacuri sunt in farfuria ta. Un ten frumos, sanatos si luminos se poate obtine nu doar cu tratamente si creme scumpe, ci tinand cont de ceea ce mananci. Exista ceea ce ce numeste o dieta anti-acnee.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Fructe la micul dejun. In timpul noptii organismul, prin procese metabolice si digestie se detoxifica, astfel ca daca dimineata vei consuma alimente grele, acest proces o sa fie dat peste cap, iar asta se vede pe fata ta. Cel mai bine este ca la micul dejun sa consumi fructe proaspete, sucuri si cereale integrale care ajuta si sustin procesul de eliminare a toxinelor si astfel, reprezinta un eficient tratament pentru acnee.

Nu combina foarte multe alimente la aceeasi masa. Carbohidratii necesita sucuri digestive alcaline, in timp ce proteinele necesita sucuri acide, iar atunci cand le consumi la aceeasi masa se neutralizeaza reciproc, iar digestia devine foarte dificila. Inlocuieste alimentele concentrate, procesate cu o salata, legume si fructe proaspete sau preparate in mod sanatos. Manaca fructe la gustari sau inainte de masa. In felul acesta vor fi digerate repede, fara sa fermenteze in stomac, fapt ce poate determina unele probleme ale tenului.

Mananca iaurt. Iaurtul simplu este unul din cele mai bune tratamente pentru acnee. In timpul procesului de fermentare, bacteriile probiotice ajuta la digestie. Acestea sunt importante pentru piele, facand-o stralucitoare, imbunatatesc sistemul imunitar si ucid bacteriile care cauzeaza acnee si alte probleme ale pielii.

Consuma cereale si orice alte alimente bogate in fibre. Eviti astfel problemele legate de tranzitul intestinal si constipatia, care este unul din factorii agravanti care declanseaza si intretine acneea, scrie Buzzle.

Problemele pielii, precum acneea, eczemele, eruptiile cutanate si uscaciunea, isi au radacinile in dezechilibre ale organismului, asa ca un stil de viata sanatos, o alimentatie echilibrata reprezinta cel mai bun tratament pentru acnee si garantia unui ten stralucitor, indiferent de varsta.