Trateaza durerea fara medicamente

Daca suferi de dureri cronice, probabil te gandesti ca ai doar doua optiuni : fie te indopi cu pastile, fie strangi din dinti si astepti sa treaca inca un episod. Ei bine, te inseli. Din ce in ce mai multi medici apeleaza la tratamente alternative care exclud orice fel de pilula. De fapt, durerea este acum principalul factor care ii determina pe oameni sa ia medicamente in exces. Trateaza durerea fara medicamente. Imediat iti aratam cum.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Masaj

Functioneaza pentru durerile de spate, osteoartrite, dureri de cap, de gat si senzatia de disconfort aparuta in urma operatiilor. Expertii sustin ca masajul face minuni pentru cei care sufera de dureri de spate. Cercetarile arata ca in urma masajului sunt stimulate endorfinele si serotonina – acesti atentuatori de durere ai corpului- si se reduce nivelul hormonului de stres. In plus ajuta si la reducerea inflamatiilor dupa cum arata un studio publicat in Science Translational Medicine.

 

 

Acupunctura

Nu va imaginati acum un cabinet mic in care un terapeut chinez va infige ace in punctele esentiale. Acupunctura este recomandata pentru durerile cronice de spate, pentru migrene, sciatic si artrita. Practica antica face parte dintr-un procedeu mai amplu setat sa aduca echilibru in energiile din organism. O cercetare publicata in Nature Neuroscience arata ca acupunctura activeaza un amino acid, pe numele lui adenozina, care e responsabil cu calmarea ranilor de la nivelul pielii.

Yoga

Este indicate pentru durerile din zona lombara, artrita si migrene. Aproximativ 20 de milioane de americani practica yoga, in principal datorita efectului de relaxare pe care il are asupra corpului. Studii recente arata insa ca persoanele care sufera de dureri in zona lombara au remarcat atenuarea lor cu pana la 42% si reducerea depresiilor cu pana la 46 %. Afla cum poti trata durerea fara medicamente de pe prevention.com.

In caz ca suferi de alergii, le poti trata cu remedii naturiste. Citeste aici despre ce este vorba.

 

Tags:
Trateaza durerea fara medicamente
remedii naturale
yoga
acupunctura
masaj
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare